Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem systemická terapie ve městě Praha a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Adéla Jůvová
Každý klient je jedinečný a zaslouží si zažívat vlídnost, podporu a respekt, aby se mohl v klidu nadechnout a být na chvíli sám u sebe.
Každý klient je jedinečný a zaslouží si zažívat vlídnost, podporu a respekt, aby se mohl v klidu nadechnout a být na chvíli sám u sebe.
Mgr. Matěj Nataniel Ľupták Ph.D.
Zasekli jste se? Úzkost, vztahy nebo nekonečný overthinking? Společně se podíváme, co se děje – bez tlaku a návodu na správný život.
Zasekli jste se? Úzkost, vztahy nebo nekonečný overthinking? Společně se podíváme, co se děje – bez tlaku a návodu na správný život.
Mgr. Ingrid Tulejová
Budeme zkoumat a pozorovat, co Vám život dává a co ho bere. To, co život dává budeme posilovat a toho negativního se zbavovat.
Budeme zkoumat a pozorovat, co Vám život dává a co ho bere. To, co život dává budeme posilovat a toho negativního se zbavovat.
Mgr. et Bc. Hana Pohořelá
Nabízím pomoc při rozpoznávání vlastních emocí a traumatických prožitků. Probudit v sobě empatii znamená schopnost znovu uvěřit sobě i druhým.
Nabízím pomoc při rozpoznávání vlastních emocí a traumatických prožitků. Probudit v sobě empatii znamená schopnost znovu uvěřit sobě i druhým.
Mgr. Veronika Veselá
Pojďme společně objevovat, co ve vás je — a hledat konkrétní kroky vpřed.
Pojďme společně objevovat, co ve vás je — a hledat konkrétní kroky vpřed.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti