Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem systemická terapie ve městě Praha a okolí
Přijímají nové klienty
Ing. Dan Müller
Jsem systemický terapeut s praxí z byznysu. Pomáhám lidem zvládat stres, vztahy a životní změny — konkrétně a se zaměřením na řešení.
Jsem systemický terapeut s praxí z byznysu. Pomáhám lidem zvládat stres, vztahy a životní změny — konkrétně a se zaměřením na řešení.
Mgr. Jitka Holasová
Věřím v hojivou sílu rozhovoru. Každý člověk má schopnost sám nalézat odpovědi a řešení – jen někdy potřebuje podpořit a doprovodit v hledání.
Věřím v hojivou sílu rozhovoru. Každý člověk má schopnost sám nalézat odpovědi a řešení – jen někdy potřebuje podpořit a doprovodit v hledání.
Mgr. Ingrid Tulejová
Budeme zkoumat a pozorovat, co Vám život dává a co ho bere. To, co život dává budeme posilovat a toho negativního se zbavovat.
Budeme zkoumat a pozorovat, co Vám život dává a co ho bere. To, co život dává budeme posilovat a toho negativního se zbavovat.
Mgr. Igor Mikriukov
V terapii je pro mě důležitá laskavost, přijetí a respekt. Nabízím vám bezpečné prostředí, ve kterém budeme společně pracovat na tom, co vás trápí.
V terapii je pro mě důležitá laskavost, přijetí a respekt. Nabízím vám bezpečné prostředí, ve kterém budeme společně pracovat na tom, co vás trápí.
Mgr. et Bc. Hana Pohořelá
Nabízím pomoc při rozpoznávání vlastních emocí a traumatických prožitků. Probudit v sobě empatii znamená schopnost znovu uvěřit sobě i druhým.
Nabízím pomoc při rozpoznávání vlastních emocí a traumatických prožitků. Probudit v sobě empatii znamená schopnost znovu uvěřit sobě i druhým.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti