Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Najít terapeuta
Mgr. Klára Convoy
Společně můžeme pracovat na změně k lepšímu životu. Poskytnu vám bezpečný prostor, podporu a citlivý přístup.
Společně můžeme pracovat na změně k lepšímu životu. Poskytnu vám bezpečný prostor, podporu a citlivý přístup.
Bc. Jan Feřtek
Věřím, že každý potřebuje místo, kde může být vyslyšen. Společně můžeme hledat cestu ke změně, úlevě i větší vnitřní svobodě.
Věřím, že každý potřebuje místo, kde může být vyslyšen. Společně můžeme hledat cestu ke změně, úlevě i větší vnitřní svobodě.
Martin Župka
V rozhovoru dvou lidí se otevírá cesta k pochopení sebe a svého způsobu bytí s druhými. Otevřený a upřímný rozhovor je základem mé terapeutické práce.
V rozhovoru dvou lidí se otevírá cesta k pochopení sebe a svého způsobu bytí s druhými. Otevřený a upřímný rozhovor je základem mé terapeutické práce.
Mgr. et Mgr. Leona Kleinová
Nabízím psychodynamickou terapii pro hlubší sebepochopení. Společně odkryjeme příčiny vašich potíží a najdeme cestu ke spokojenějšímu životu.
Nabízím psychodynamickou terapii pro hlubší sebepochopení. Společně odkryjeme příčiny vašich potíží a najdeme cestu ke spokojenějšímu životu.
Mgr. Eva Přibylová
V psychoterapii je klíčový vztah založený na důvěře a partnerství, který vytváří prostor pro zkoumání myšlenek a pocitů.
V psychoterapii je klíčový vztah založený na důvěře a partnerství, který vytváří prostor pro zkoumání myšlenek a pocitů.
Pomáháme s následujícími tématy

