Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Brno a okolí
Mgr. Jiří Klíma
Nebojte se ozvat, pokud se Vám v životě děje něco náročného, nebo byste rádi něco změnili. Můžeme to společně prozkoumat v rámci individuální terapie.
Nebojte se ozvat, pokud se Vám v životě děje něco náročného, nebo byste rádi něco změnili. Můžeme to společně prozkoumat v rámci individuální terapie.
Mgr. Jitka Vondráčková
2020–2023 Masarykova univerzita, FF, Mgr. psychologie 2019 – 2016 Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích, PF, Bc. psychologie
2020–2023 Masarykova univerzita, FF, Mgr. psychologie 2019 – 2016 Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích, PF, Bc. psychologie
Mgr. Gabriela Dobešová
Nabízím zkušenost z praxe v práci s mladými lidmi i dospělými, také v sociální sféře s lidmi s duševním onemocněním a se sluchovým postižením.
Nabízím zkušenost z praxe v práci s mladými lidmi i dospělými, také v sociální sféře s lidmi s duševním onemocněním a se sluchovým postižením.
Bc. Ondrej Haľama
Každý člověk potřebuje bezpečný prostor, vyslyšení a přijetí. Mým cílem v terapii je vytvořit vztah, který Vám poskytne právě to.
Každý člověk potřebuje bezpečný prostor, vyslyšení a přijetí. Mým cílem v terapii je vytvořit vztah, který Vám poskytne právě to.
Bc. Jakub Hradský DiS.
Věřím, že změna začíná tam, kde můžeme být sami sebou. Nabízím bezpečný prostor, kde o svých tématech můžete mluvit otevřeně a vlastním tempem.
Věřím, že změna začíná tam, kde můžeme být sami sebou. Nabízím bezpečný prostor, kde o svých tématech můžete mluvit otevřeně a vlastním tempem.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti