Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Brno a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Mária Vodičková
Možná toho na vás je teď moc, nebo si jen potřebujete ujasnit, co dál. Nabízím prostor, kde můžete mluvit otevřeně a být sami sebou.
Možná toho na vás je teď moc, nebo si jen potřebujete ujasnit, co dál. Nabízím prostor, kde můžete mluvit otevřeně a být sami sebou.
Mgr. Markéta Makki
Pomohu vám zorientovat se v náročném období a zastavit se u toho, co je důležité. Podpořím vás s respektem k tomu, co právě prožíváte.
Pomohu vám zorientovat se v náročném období a zastavit se u toho, co je důležité. Podpořím vás s respektem k tomu, co právě prožíváte.
Mgr. Tomáš Fey
Terapie se mnou je prostor pro společné hledání. Možná toho, co potřebujete v životě jinak, nebo kým chcete být.
Terapie se mnou je prostor pro společné hledání. Možná toho, co potřebujete v životě jinak, nebo kým chcete být.
Mgr. Kristýna Vlčková
Při našem setkání můžete očekávat partnerský přístup, přijetí a pochopení. Vaše slova, myšlenky, činy ani pocity nebude nikdo posuzovat, ani hodnotit.
Při našem setkání můžete očekávat partnerský přístup, přijetí a pochopení. Vaše slova, myšlenky, činy ani pocity nebude nikdo posuzovat, ani hodnotit.
Mgr. Bc. Zdeňka Beránková Juchelková
Každý z nás prochází obdobími, kdy ztrácí půdu pod nohama. Společně můžeme hledat souvislosti, porozumění i nový směr.
Každý z nás prochází obdobími, kdy ztrácí půdu pod nohama. Společně můžeme hledat souvislosti, porozumění i nový směr.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti