Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Brno a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Mária Vodičková
Možná toho na vás je teď moc, nebo si jen potřebujete ujasnit, co dál. Nabízím prostor, kde můžete mluvit otevřeně a být sami sebou.
Možná toho na vás je teď moc, nebo si jen potřebujete ujasnit, co dál. Nabízím prostor, kde můžete mluvit otevřeně a být sami sebou.
Mgr. Markéta Makki
Pomohu vám zorientovat se v náročném období a zastavit se u toho, co je důležité. Podpořím vás s respektem k tomu, co právě prožíváte.
Pomohu vám zorientovat se v náročném období a zastavit se u toho, co je důležité. Podpořím vás s respektem k tomu, co právě prožíváte.
Mgr. Tomáš Fey
Terapie se mnou je prostor pro společné hledání. Možná toho, co potřebujete v životě jinak, nebo kým chcete být.
Terapie se mnou je prostor pro společné hledání. Možná toho, co potřebujete v životě jinak, nebo kým chcete být.
Mgr. Kristýna Vlčková
Při našem setkání můžete očekávat partnerský přístup, přijetí a pochopení. Vaše slova, myšlenky, činy ani pocity nebude nikdo posuzovat, ani hodnotit.
Při našem setkání můžete očekávat partnerský přístup, přijetí a pochopení. Vaše slova, myšlenky, činy ani pocity nebude nikdo posuzovat, ani hodnotit.
Mgr. Ivana Miklovič PhD.
Člověk je hrdinou své cesty. Terapeut mu drží světlo, když vstupuje do míst, jimž se vyhýbal, a pomáhá mu stávat se nejlepší verzí sebe sama.
Člověk je hrdinou své cesty. Terapeut mu drží světlo, když vstupuje do míst, jimž se vyhýbal, a pomáhá mu stávat se nejlepší verzí sebe sama.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti