Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Brno a okolí
Mgr. Marek Novotný
Čím upřímnější jsme sami k sobě, tím máme větší naději na to, že budeme žít uspokojující a užitečný život.
Čím upřímnější jsme sami k sobě, tím máme větší naději na to, že budeme žít uspokojující a užitečný život.
Mgr. Roman Vejbor
Při sezeních je pro mě důležitá autenticita, bezpečí a podpora. Klienty vnímám s otevřenou myslí, se zájmem o jejich svět a prožívání.
Při sezeních je pro mě důležitá autenticita, bezpečí a podpora. Klienty vnímám s otevřenou myslí, se zájmem o jejich svět a prožívání.
Mgr. Ivona Tučeková
Na cestě za Vaší preferovanou budoucností nemusíte kráčet sami. Ráda podpořím potenciál každého klienta a jsem svědkem změn v jeho živote.
Na cestě za Vaší preferovanou budoucností nemusíte kráčet sami. Ráda podpořím potenciál každého klienta a jsem svědkem změn v jeho živote.
Mgr. Miroslava Marková
Změna přichází ve chvíli, kdy si dovolím přijímat sebe sama bez nutnosti cokoliv na sobě měnit.
Změna přichází ve chvíli, kdy si dovolím přijímat sebe sama bez nutnosti cokoliv na sobě měnit.
Mgr. Roland Zúber
Jsem psycholog a terapeut, který vás provede hlubokou cestou k sobě, nasloucháním i jemným vedením v přirozeném prostředí.
Jsem psycholog a terapeut, který vás provede hlubokou cestou k sobě, nasloucháním i jemným vedením v přirozeném prostředí.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti