Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem systemická terapie ve městě Brno a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Klára Lori Lang
Psychoterapii vnímám jako cestu směřující k vnitřní svobodě. Touto cestou doprovázím s radostí i pokorou.
Psychoterapii vnímám jako cestu směřující k vnitřní svobodě. Touto cestou doprovázím s radostí i pokorou.
Mgr. Anna Rejmanová
Na zvládání náročné situace nemusíte být sami. Změnu máte pořád ve svých rukách, ale můžete mít na své cestě pomocníka, který je na vaší straně.
Na zvládání náročné situace nemusíte být sami. Změnu máte pořád ve svých rukách, ale můžete mít na své cestě pomocníka, který je na vaší straně.
Mgr. Kristýna Škardová
Klienta nepřivádí jen trápení, ale taky naděje, že to může být ještě fajn. Ať už vás potká průšvih nebo nejistota, nemusíte na to být sami.
Klienta nepřivádí jen trápení, ale taky naděje, že to může být ještě fajn. Ať už vás potká průšvih nebo nejistota, nemusíte na to být sami.
Tereza Timková
Věřím, že každý v sobě máme vnitřní sílu ke zvládnutí různých životních situací. Někdy však může být fajn, nebýt na objevování této síly sám.
Věřím, že každý v sobě máme vnitřní sílu ke zvládnutí různých životních situací. Někdy však může být fajn, nebýt na objevování této síly sám.
PhDr. Ing. Jan Pokluda
Ve své práci dělám vše pro to, abych byl klientům užitečný a s pokorou jim pomáhám nacházet naději a provázím je na cestě k větší spokojenosti.
Ve své práci dělám vše pro to, abych byl klientům užitečný a s pokorou jim pomáhám nacházet naději a provázím je na cestě k větší spokojenosti.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti