Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem systemická terapie ve městě Brno a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Ivona Tučeková
Na cestě za Vaší preferovanou budoucností nemusíte kráčet sami. Ráda podpořím potenciál každého klienta a jsem svědkem změn v jeho živote.
Na cestě za Vaší preferovanou budoucností nemusíte kráčet sami. Ráda podpořím potenciál každého klienta a jsem svědkem změn v jeho živote.
Mgr. Kristýna Škardová
Klienta nepřivádí jen trápení, ale taky naděje, že to může být ještě fajn. Ať už vás potká průšvih nebo nejistota, nemusíte na to být sami.
Klienta nepřivádí jen trápení, ale taky naděje, že to může být ještě fajn. Ať už vás potká průšvih nebo nejistota, nemusíte na to být sami.
Mgr. et Mgr. Michaela Lišková BA
S pokorou, přijetím a důvěrou ve Vaše zdroje společně objevujeme cesty, které vedou k větší rovnováze a klidu.
S pokorou, přijetím a důvěrou ve Vaše zdroje společně objevujeme cesty, které vedou k větší rovnováze a klidu.
Mgr. Klára Lori Lang
Terapii vnímám jako cestu směřující k vnitřní svobodě. Touto cestou doprovázím s radostí i pokorou.
Terapii vnímám jako cestu směřující k vnitřní svobodě. Touto cestou doprovázím s radostí i pokorou.
Mgr. Kateřina Bartoňová
Věřím, že překážky, které nám život nastavuje, mohou přinášet novou perspektivu a skrývat v sobě příležitosti.
Věřím, že překážky, které nám život nastavuje, mohou přinášet novou perspektivu a skrývat v sobě příležitosti.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti