Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem psychodynamický/hlubinný ve městě Brno a okolí
Mgr. et Mgr. Kateřina Stojaspalová
Nabízím bezpečný prostor pro hlubší porozumění sobě, podporu při řešení potíží a doprovázení v náročných životních obdobích.
Nabízím bezpečný prostor pro hlubší porozumění sobě, podporu při řešení potíží a doprovázení v náročných životních obdobích.
Mgr. Marek Novotný
Čas věnovaný sobě má rozhodně smysl. Přináší pozitivní změny do života. Rád Vám poskytnu pomoc a podporu.
Čas věnovaný sobě má rozhodně smysl. Přináší pozitivní změny do života. Rád Vám poskytnu pomoc a podporu.
Mgr. Tereza Bartošová
Pomáhám Vám hledat pevné body a nacházet slova pro to, co se těžko pojmenovává. Zajímají mě Vaše vztahy, obavy i cesta k vlastní identitě a svobodě.
Pomáhám Vám hledat pevné body a nacházet slova pro to, co se těžko pojmenovává. Zajímají mě Vaše vztahy, obavy i cesta k vlastní identitě a svobodě.
Mgr. Marta Holcmanová
Individuální psychoterapie pro dospělé a dospívající cca od 16 let. Online nebo osobní setkání v Brně, často kombinace obojího. Terapie v přírodě.
Individuální psychoterapie pro dospělé a dospívající cca od 16 let. Online nebo osobní setkání v Brně, často kombinace obojího. Terapie v přírodě.
Mgr. Karolína Moravec Jelínková
Poskytuju doprovázení na cestě k sebepřijetí, ke svobodě a k druhým. Při terapii pracuju také se sny.
Poskytuju doprovázení na cestě k sebepřijetí, ke svobodě a k druhým. Při terapii pracuju také se sny.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti