Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem psychodynamický/hlubinný
Mgr. et Mgr. Monika Nejezchlebová
Mohu vám pomoci zvládnout náročné životní období, kterým zrovna procházíte, a pobídnout vás k mnoha uvědoměním. Věřím, že společně můžeme najít cestu, která vám přinese do života více spokojenosti.
Mohu vám pomoci zvládnout náročné životní období, kterým zrovna procházíte, a pobídnout vás k mnoha uvědoměním. Věřím, že společně můžeme najít cestu, která vám přinese do života více spokojenosti.
Mgr. Alice Kourkzi Kašlíková
Bezpečí a empatie jsou pro mně na prvním místě. Nabídnu Vám různé úhly pohledů na Váš problém, pomohu Vám lépe pochopit sebe sama a budeme společně hledat cesty, které Vám umožní žít spokojenější život. Kombinuji různé terapeutické přístupy, které nejlépe vyhovují osobnosti klienta, jeho situaci a přání.
Bezpečí a empatie jsou pro mně na prvním místě. Nabídnu Vám různé úhly pohledů na Váš problém, pomohu Vám lépe pochopit sebe sama a budeme společně hledat cesty, které Vám umožní žít spokojenější život. Kombinuji různé terapeutické přístupy, které nejlépe vyhovují osobnosti klienta, jeho situaci a přání.
Mgr. Petr Hrdina
Nemusíte na to být sami. Pojďme společně pracovat na zlepšení dovedností zvládání stresu, vztahů a celkového duševního zdraví.
Nemusíte na to být sami. Pojďme společně pracovat na zlepšení dovedností zvládání stresu, vztahů a celkového duševního zdraví.
Mgr. Ing. Markéta Bumbálková
Vedu tě k tomu, abys uslyšela svoje odpovědi na otázky, které si umožníš položit.
Vedu tě k tomu, abys uslyšela svoje odpovědi na otázky, které si umožníš položit.
Mgr. Zuzana Vaňková
"S každým klientem se snažím najít jeho vlastní cestu".
"S každým klientem se snažím najít jeho vlastní cestu".
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.