Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem psychodynamický/hlubinný
Mgr. Lucie Havlová
Jsem psycholog s více než desetiletou praxí. V terapii nabízím bezpečí, podporu a společné nacházení cest k radostnějšímu životu.
Jsem psycholog s více než desetiletou praxí. V terapii nabízím bezpečí, podporu a společné nacházení cest k radostnějšímu životu.
Mgr. Marek Novotný
Čas věnovaný sobě má rozhodně smysl. Přináší pozitivní změny do života. Rád Vám poskytnu pomoc a podporu.
Čas věnovaný sobě má rozhodně smysl. Přináší pozitivní změny do života. Rád Vám poskytnu pomoc a podporu.
MgA et Bc. Matouš Marek
Vidíme se zvenku, ale vše podstatné se odehrává uvnitř. Ve své soukromé praxi nabízím individuální psychoterapii a arteterapii pro dospělé.
Vidíme se zvenku, ale vše podstatné se odehrává uvnitř. Ve své soukromé praxi nabízím individuální psychoterapii a arteterapii pro dospělé.
MgA. Oskar Bábek PhD.
Nabízím citlivou a odbornou podporu na vaší cestě životními výzvami. Ať už procházíte náročným obdobím plným změn, hledáte klid v každodenních s
Nabízím citlivou a odbornou podporu na vaší cestě životními výzvami. Ať už procházíte náročným obdobím plným změn, hledáte klid v každodenních s
Mgr. Veronika Lejcarová
Nabízím individuální terapii, kde můžete najít úlevu, lepší porozumění sami sobě a vztahům s ostatními lidmi, podporu při řešení svých potíží.
Nabízím individuální terapii, kde můžete najít úlevu, lepší porozumění sami sobě a vztahům s ostatními lidmi, podporu při řešení svých potíží.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti