Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem psychodynamický/hlubinný
Mgr. Mária Hlohovská
V terapii vytváram miesto, kde môže byť všetko vyslovené. Je to bezpečný priestor, kde pristupujem s citlivosťou a rešpektom k vášmu príbehu.
V terapii vytváram miesto, kde môže byť všetko vyslovené. Je to bezpečný priestor, kde pristupujem s citlivosťou a rešpektom k vášmu príbehu.
Mgr. et Bc. Tomáš Fris
Ztotožňuji se s myšlenkou, že čím upřímnější jsme sami k sobě, tím větší máme naději, že budeme žít uspokojující a smysluplný život. Psychoanalytická psychoterapie je jednou z cest, jak toho dosáhnout.
Ztotožňuji se s myšlenkou, že čím upřímnější jsme sami k sobě, tím větší máme naději, že budeme žít uspokojující a smysluplný život. Psychoanalytická psychoterapie je jednou z cest, jak toho dosáhnout.
Ing. Bc Josef Brož
S každým klientem pracuji tak, jak zrovna potřebuje. Jde nám o bližší porozumění klienta sobě samému. Společně se dostáváme ke kořenům toho, proč se klient právě nyní nachází v dané životní situaci. Výsledkem mé práce tedy není jen zmírnit hlavní symptomy, ale odstranit jejich příčiny a tím žít dlouhodobě spokojenější životy.
S každým klientem pracuji tak, jak zrovna potřebuje. Jde nám o bližší porozumění klienta sobě samému. Společně se dostáváme ke kořenům toho, proč se klient právě nyní nachází v dané životní situaci. Výsledkem mé práce tedy není jen zmírnit hlavní symptomy, ale odstranit jejich příčiny a tím žít dlouhodobě spokojenější životy.
Mgr. Tereza Rajčanová
Každý z nás si v sobě nese kus obrovského potenciálu - potenciálu žít kvalitní život. Mnohdy jde jen o to zastavit se a zjistit, co opravdu chceme a co potřebujeme, co můžeme změnit a co přijmout.
Každý z nás si v sobě nese kus obrovského potenciálu - potenciálu žít kvalitní život. Mnohdy jde jen o to zastavit se a zjistit, co opravdu chceme a co potřebujeme, co můžeme změnit a co přijmout.
Mgr. Milan Návoj
Nabízím individuální terapii dospělých (starší 18 let), případně jednorázovou konzultaci či krátkodobou podporu v krizi. Terapii chápu jako cestu k lepšímu kontaktu se sebou, k tomu, jak být rád s druhými lidmi i s širším světem.
Nabízím individuální terapii dospělých (starší 18 let), případně jednorázovou konzultaci či krátkodobou podporu v krizi. Terapii chápu jako cestu k lepšímu kontaktu se sebou, k tomu, jak být rád s druhými lidmi i s širším světem.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti