Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem psychodynamický/hlubinný
Přijímají nové klienty
Mgr. Erika Čermáková
Vytvářím bezpečný prostor pro otevřené sdílení, porozumění emocím a hledání hlubších souvislostí v životě i vztazích.
Vytvářím bezpečný prostor pro otevřené sdílení, porozumění emocím a hledání hlubších souvislostí v životě i vztazích.
Bc. Michal Ošťádal
Psychoterapii vidím jako metodu, která nám dává způsob, jak získat možnost volby.
Psychoterapii vidím jako metodu, která nám dává způsob, jak získat možnost volby.
Vladimír Celler
Přistupuji k vám s respektem a opravdovým zájmem o váš příběh. Na těžké chvíle nemusíte být sami. Společně můžeme hledat úlevu i větší vnitřní oporu.
Přistupuji k vám s respektem a opravdovým zájmem o váš příběh. Na těžké chvíle nemusíte být sami. Společně můžeme hledat úlevu i větší vnitřní oporu.
Pavlína Strnadová
Věřím, že změna se děje ve vztahu, tam, kde je možné cítit bezpečí, důvěru a přijetí. Když se cítíme viděni a pochopeni, může se proměnit i náš život.
Věřím, že změna se děje ve vztahu, tam, kde je možné cítit bezpečí, důvěru a přijetí. Když se cítíme viděni a pochopeni, může se proměnit i náš život.
Mgr. Kateřina Kellnerová
Jsem terapeutka, která nabízí bezpečný prostor pro změnu, porozumění sobě a hledání vlastní cesty k větší lehkosti, klidu a naději.
Jsem terapeutka, která nabízí bezpečný prostor pro změnu, porozumění sobě a hledání vlastní cesty k větší lehkosti, klidu a naději.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti