Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem psychodynamický/hlubinný
Jan Feřtek
Věřím, že každý potřebuje místo, kde bude vyslyšen. Společně můžeme hledat cestu ke změně, úlevě i větší vnitřní svobodě.
Věřím, že každý potřebuje místo, kde bude vyslyšen. Společně můžeme hledat cestu ke změně, úlevě i větší vnitřní svobodě.
Mgr. Zuzana Škodová
Propojuji terapii a práci s tělem. Věřím, že uzdravení znamená pouze (znovu)spojení s tím, kým opravdu jsme.
Propojuji terapii a práci s tělem. Věřím, že uzdravení znamená pouze (znovu)spojení s tím, kým opravdu jsme.
Bc. Jitka Bolinová Fialová DiS.
Věřím, že změna přichází ve chvíli, kdy se člověk může zastavit, být slyšen a postupně porozumět tomu, co se mu děje.
Věřím, že změna přichází ve chvíli, kdy se člověk může zastavit, být slyšen a postupně porozumět tomu, co se mu děje.
Mgr. Stanislav Gibarti
Nabízím jak dlouhodobou individuální terapii s cílem dosáhnout zásadních změn, tak krizovou intervenci s cílem zvladnout aktuální náročnou situaci.
Nabízím jak dlouhodobou individuální terapii s cílem dosáhnout zásadních změn, tak krizovou intervenci s cílem zvladnout aktuální náročnou situaci.
Mgr. et Mgr. Kateřina Stojaspalová
Nabízím bezpečný prostor pro hlubší porozumění sobě, podporu při řešení potíží a doprovázení v náročných životních obdobích.
Nabízím bezpečný prostor pro hlubší porozumění sobě, podporu při řešení potíží a doprovázení v náročných životních obdobích.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti