Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem psychodynamický/hlubinný ve městě Brno a okolí
Mgr. et Mgr. Monika Nejezchlebová
Mohu vám pomoci zvládnout náročné životní období. Věřím, že společně můžeme najít cestu, která vám přinese do života více spokojenosti.
Mohu vám pomoci zvládnout náročné životní období. Věřím, že společně můžeme najít cestu, která vám přinese do života více spokojenosti.
Mgr. Mária Hlohovská
V terapii vytváram miesto, kde môže byť všetko vyslovené. Je to bezpečný priestor, kde pristupujem s citlivosťou a rešpektom k vášmu príbehu.
V terapii vytváram miesto, kde môže byť všetko vyslovené. Je to bezpečný priestor, kde pristupujem s citlivosťou a rešpektom k vášmu príbehu.
Mgr. Tomáš Chodúr
Snažím se být průvodcem při hledání vlastní životní cesty. Je to stávání se sebou v procesu nacházení smyslu a kontaktu s vlastní duší, kde dialog zprostředkovává symbolický jazyk. Cílem je rovnováha vědomých a nevědomých sil v psyché, co se však děje podle specifik a individuálních potřeb klienta.
Snažím se být průvodcem při hledání vlastní životní cesty. Je to stávání se sebou v procesu nacházení smyslu a kontaktu s vlastní duší, kde dialog zprostředkovává symbolický jazyk. Cílem je rovnováha vědomých a nevědomých sil v psyché, co se však děje podle specifik a individuálních potřeb klienta.
Mgr. Martin Štepanovský
Jsem speciální pedagog a psychoterapeut. Nabízím individuální psychoterapii pro dospělé a děti od 12 let.
Jsem speciální pedagog a psychoterapeut. Nabízím individuální psychoterapii pro dospělé a děti od 12 let.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti