Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem gestalt ve městě Brno a okolí
Mgr. Julie Janošíková
Nabízím svou podporu klientům, kteří se ve svém životě ocitli v bodě, ve kterém ji potřebují.
Nabízím svou podporu klientům, kteří se ve svém životě ocitli v bodě, ve kterém ji potřebují.
Mgr. Ing. Wanda Vozáryová
Provázím lidi na cestě k zakořenění a růstu skrze prožitek kontaktu se sebou samým. Snažím se vytvářet bezpečné místo, kde je možné se autenticky spojit se svým prožíváním – s našimi přijatými částmi, ale i s těmi, které možná odmítáme.
Provázím lidi na cestě k zakořenění a růstu skrze prožitek kontaktu se sebou samým. Snažím se vytvářet bezpečné místo, kde je možné se autenticky spojit se svým prožíváním – s našimi přijatými částmi, ale i s těmi, které možná odmítáme.
Mgr. Gabriela Rohová
Poskytuji podporu klientům při zvládání náročných situací i na cestě k lepšímu porozumění sobě samým.
Poskytuji podporu klientům při zvládání náročných situací i na cestě k lepšímu porozumění sobě samým.
Mgr. Jarmila Hoppová
Jsem psychoterapeutka a sociální pracovnice. Mnoho let jsem pracovala s rodiči s dětmi s postižením a pro pečující jsem také vedla skupinové terapeutické setkání. Mým domovským přístupem je integrativni gestalt. Klienty ve své praxi vedu k uvědomění nejen svých myšlenek a automatických vzorců, ale především k uvědomění jejich emocí, těla a potřeb, které jsou často potlačené vlivem dlouhodobého stresu.
Jsem psychoterapeutka a sociální pracovnice. Mnoho let jsem pracovala s rodiči s dětmi s postižením a pro pečující jsem také vedla skupinové terapeutické setkání. Mým domovským přístupem je integrativni gestalt. Klienty ve své praxi vedu k uvědomění nejen svých myšlenek a automatických vzorců, ale především k uvědomění jejich emocí, těla a potřeb, které jsou často potlačené vlivem dlouhodobého stresu.
Mgr. Eliška Kučerová
Zažijte prostor nabízející přijetí a porozumění. Jsem psychoterapeutka ve výcviku pod pravidelnou supervizí a věnuji se převážně práci s mladými dospělými a studenty, mezi mé klienty však patří i pracující a rodiče na rodičovské dovolené. Nabízím individuální konzultace v oblasti osobních témat, vztahů i pracovní/studijní sféry vašeho života.
Zažijte prostor nabízející přijetí a porozumění. Jsem psychoterapeutka ve výcviku pod pravidelnou supervizí a věnuji se převážně práci s mladými dospělými a studenty, mezi mé klienty však patří i pracující a rodiče na rodičovské dovolené. Nabízím individuální konzultace v oblasti osobních témat, vztahů i pracovní/studijní sféry vašeho života.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.