Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem gestalt ve městě Brno a okolí
Mgr. Ivana Procházková
V terapii je pro mě důležité vytvořit bezpečný prostor, kde se budete cítit tak, aby se mohlo odehrát přesně to, co potřebujete k dalšímu posunu. Pracuji s dětmi, rodinami i páry způsobem, aby nám všem tato cesta dávala opravdový smysl.
V terapii je pro mě důležité vytvořit bezpečný prostor, kde se budete cítit tak, aby se mohlo odehrát přesně to, co potřebujete k dalšímu posunu. Pracuji s dětmi, rodinami i páry způsobem, aby nám všem tato cesta dávala opravdový smysl.
Mgr. Nikola Kořínková
Jsem tady podporou pro ty co cítí, že na to nechtějí být sami.
Jsem tady podporou pro ty co cítí, že na to nechtějí být sami.
Mgr. Zuzana Kohlová
Zajímají mě lidé, a je pro mě vždy výsadou, když mě ten druhý k sobě pustí a ukáže se mi, když se potkáme. I když je to mnohdy dlouhý proces... V tomhle dokážu být trpělivá.
Zajímají mě lidé, a je pro mě vždy výsadou, když mě ten druhý k sobě pustí a ukáže se mi, když se potkáme. I když je to mnohdy dlouhý proces... V tomhle dokážu být trpělivá.
Mgr. Jarmila Hoppová
Jsem psychoterapeutka a sociální pracovnice. Mnoho let jsem pracovala s rodiči s dětmi s postižením a pro pečující jsem také vedla skupinové terapeutické setkání. Mým domovským přístupem je integrativni gestalt. Klienty ve své praxi vedu k uvědomění nejen svých myšlenek a automatických vzorců, ale především k uvědomění jejich emocí, těla a potřeb, které jsou často potlačené vlivem dlouhodobého stresu.
Jsem psychoterapeutka a sociální pracovnice. Mnoho let jsem pracovala s rodiči s dětmi s postižením a pro pečující jsem také vedla skupinové terapeutické setkání. Mým domovským přístupem je integrativni gestalt. Klienty ve své praxi vedu k uvědomění nejen svých myšlenek a automatických vzorců, ale především k uvědomění jejich emocí, těla a potřeb, které jsou často potlačené vlivem dlouhodobého stresu.
Mgr. Eliška Kučerová
Zažijte prostor nabízející přijetí a porozumění. Jsem psychoterapeutka ve výcviku pod pravidelnou supervizí a věnuji se převážně práci s mladými dospělými a studenty, mezi mé klienty však patří i pracující a rodiče na rodičovské dovolené. Nabízím individuální konzultace v oblasti osobních témat, vztahů i pracovní/studijní sféry vašeho života.
Zažijte prostor nabízející přijetí a porozumění. Jsem psychoterapeutka ve výcviku pod pravidelnou supervizí a věnuji se převážně práci s mladými dospělými a studenty, mezi mé klienty však patří i pracující a rodiče na rodičovské dovolené. Nabízím individuální konzultace v oblasti osobních témat, vztahů i pracovní/studijní sféry vašeho života.