Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem gestalt ve městě Brno a okolí
Mgr. Jiří Klíma
Nebojte se ozvat, pokud se Vám v životě děje něco náročného, nebo byste rádi něco změnili. Můžeme to společně prozkoumat v rámci individuální terapie.
Nebojte se ozvat, pokud se Vám v životě děje něco náročného, nebo byste rádi něco změnili. Můžeme to společně prozkoumat v rámci individuální terapie.
Mgr. Julie Janošíková
Nabízím svou podporu klientům, kteří se ve svém životě ocitli v bodě, ve kterém ji potřebují.
Nabízím svou podporu klientům, kteří se ve svém životě ocitli v bodě, ve kterém ji potřebují.
Mgr. Patrik Žák
Podporuji klienty při objevování vnitřního světa, zažitých vzorců, rozvoji sebeuvědomění a nacházení autentických způsobů, jak zvládat životní výzvy.
Podporuji klienty při objevování vnitřního světa, zažitých vzorců, rozvoji sebeuvědomění a nacházení autentických způsobů, jak zvládat životní výzvy.
Mgr. Gabriela Rohová
Poskytuji podporu klientům při zvládání náročných situací i na cestě k lepšímu porozumění sobě samým.
Poskytuji podporu klientům při zvládání náročných situací i na cestě k lepšímu porozumění sobě samým.
PhDr. Eleonóra Hamar Ph.D.
Věřím, že bolesti a těžké emoce, které jsou v bezpečném terapeutickém vztahu laskavě odhalovány a s citem prozkoumávány, se časem začnou zlehčovat. Jsem tu, abych vás provázela na cestě k dobrému pokračování vašeho životního příběhu.
Věřím, že bolesti a těžké emoce, které jsou v bezpečném terapeutickém vztahu laskavě odhalovány a s citem prozkoumávány, se časem začnou zlehčovat. Jsem tu, abych vás provázela na cestě k dobrému pokračování vašeho životního příběhu.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti