Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Brno a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Marek Novotný
Čas věnovaný sobě má rozhodně smysl. Přináší pozitivní změny do života. Rád Vám poskytnu pomoc a podporu.
Čas věnovaný sobě má rozhodně smysl. Přináší pozitivní změny do života. Rád Vám poskytnu pomoc a podporu.
Mgr. Klára Lori Lang
Psychoterapii vnímám jako cestu směřující k vnitřní svobodě. Touto cestou doprovázím s radostí i pokorou.
Psychoterapii vnímám jako cestu směřující k vnitřní svobodě. Touto cestou doprovázím s radostí i pokorou.
Mgr. Jana Sacha
Nabízím celostní přístup zahrnující vedle rozhovoru také práci s tělem a emocemi. Vytvářím bezpečný a podpůrný prostor pro úlevu, uvědomění a změnu.
Nabízím celostní přístup zahrnující vedle rozhovoru také práci s tělem a emocemi. Vytvářím bezpečný a podpůrný prostor pro úlevu, uvědomění a změnu.
Mgr. Miroslava Marková
Změna přichází ve chvíli, kdy si dovolím přijímat sebe sama bez nutnosti cokoliv na sobě měnit.
Změna přichází ve chvíli, kdy si dovolím přijímat sebe sama bez nutnosti cokoliv na sobě měnit.
Mgr. Roman Vejbor
Při sezeních je pro mě důležitá autenticita, bezpečí a podpora. Klienty vnímám s otevřenou myslí, se zájmem o jejich svět a prožívání.
Při sezeních je pro mě důležitá autenticita, bezpečí a podpora. Klienty vnímám s otevřenou myslí, se zájmem o jejich svět a prožívání.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti