Co dělat při panické atace?

Pracuji s dospelymi v gestalt modalitě. S detmi a rodinami ve formě psychologického poradenstvi.

Mám zkušenosti s lidmi s duševním onemocněním a lidmi, kteří se potýkají se závislostí, se seniory, věnuji se i technikám práce se stresem - relaxace, mindfulness, nácviku komunikačních dovedností či otázkám spirituality.

Pracuji jako Gestalt terapeutka a mohu vám pomoci ve chvílích, kdy ve svém životě tápete a hledáte správný směr, nebo pokud řešíte těžkosti ve vztazích k druhým, k sobě samému, v práci nebo jste se ocitli v sociální izolaci.

Jsem psycholog a psychoterapeut. Doprovázím klienty jak v době aktuální krize, tak jim pomáhám najít cestu z potíží, které jsou dlouhodobé, umí být hodně závažné a mají hlubší kořeny.

Terapii chápu jako jedinečné setkání dvou lidí, jako vztah, který je bezpečný, podpůrný, má léčivý potenciál a klienti v něm mohou bezpečně poznávat sami sebe a nacházet své vlastní zdroje. Pracuji s dospělými klienty, s dospívajícími a dětmi. Ve své práci s klienty se věnuji především prohlubování uvědomění si toho, co klienti aktuálně prožívají, protože právě uvědomění je často prvním krokem ke změně. Provázím a podporuji své klienty v nacházení vlastních zdrojů, které máme každý z nás. Nabízím respektující a nehodnotící prostředí, kde se společně můžeme věnovat tomu, co je pro Vás důležité a podstatné. S dětmi a dospívajícími pracuji také formou projektivních technik, např. Sandplaying, herní terapie aj.