Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?

Jsem terapeutka ve výcviku Systemické terapie. Mám ráda práci se zážitkem a ráda vás provedu i vašimi životními situacemi.

Baví mě spolupracovat s lidmi na tom, aby je (tolik) netrápilo, co je trápí. Popřípadě aby se dostali tam, kam se dostat chtějí. Přečtěte si o mně něco víc. Třeba se potká to, co nabízím, s tím, co potřebujete.

Jsem psycholožka ve zdravotnictví, s výcvikem v KBT. Velkou část svého profesního života jsem věnovala kognitivním poruchám, úzkostným poruchám a poruchám osobnosti. Provádím terapii v Čj, Aj a Rj.  

Moje motto: “Pokud máme sílu měnit sebe, můžeme měnit svět kolem nás. Každá změna začíná prvním krokem.”

Momentálně jsem frekventantkou systematického psychoterapeutického výcviku INSTEP, který přináší integrativní přístup s kořeny v Gestalt terapii. Věřím v sílu spojení různých terapeutických přístupů, které mi umožňují lépe porozumět vašim potřebám.

Pomohu vám hledat cestu z trápení a těžkých situací, které vám vstoupily do života. Nejčastěji pracuji s manažery, ale také s podnikateli, freelancery a dalšími klienty.

Ráda Vás doprovodím a budu Vám oporou na Vaší cestě životem. Společně budeme hledat bezpečný prostor, kde je možné mluvit o čemkoli, bez jakýchkoliv předsudků.

Psychoterapii chápu jako jedinečné setkání dvou lidí, kteří spolu vedou dialog za účelem porozumění vnitřnímu životu, mezilidským vztahům, fungování ve světě a tomu, jak je to vše propojený.

Jaký by měl být výsledek naší práce? Mým cílem je, abyste se cítili lépe a ať už za krátkou nebo delší dobu mě vůbec nepotřebovali!

Vystudovala jsem psychologii na Masarykově univerzitě v Brně, kde pokračuji v doktorském studiu. Jsem pátým rokem frekventantkou psychoterapeutického výcviku kognitivně‑behaviorální terapie; rovněž jsem absolvovala výcvik v krizové intervenci. Pracovala jsem jako poradenský psycholog na Vysokém učení technickém v Brně, ráda přednáším a vedu kurzy o duševním zdraví a emocích. Stojím za projektem @kpsychologovi, který se snaží bořit mýty a tabu ohledně návštěvy psychologa a starání se o duševní zdraví. Snažím se jednoduše a srozumitelně mluvit o tom, že duševní zdraví je stejně důležité jako to fyzické a že prožívat emoce je v pořádku. Stojím za zrodem online programů #nekaslinasebe, které pomáhají v tom, abychom na sebe mysleli a nekašlali, jak to někdy všichni děláme a každodenními tipy o starání se o sebe dostupné na www.nekaslinasebe.kpsychologovi.cz. Spolupracuji také s neziskovým projektem Loono jako odborný konzultant v kampani #dobrenitro.