Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Najít terapeuta
Přijímají nové klienty
Mgr. Jakub Peter Slivka
Věřím, že nejlíp se znáte sami. Moje práce je pomoct Vám tohle poznání dostat na povrch - i tam, kde to nejde jen slovy, ale přes pocity v těle.
Věřím, že nejlíp se znáte sami. Moje práce je pomoct Vám tohle poznání dostat na povrch - i tam, kde to nejde jen slovy, ale přes pocity v těle.
Mgr. Bc. Zdeňka Beránková Juchelková
Každý z nás prochází obdobími, kdy ztrácí půdu pod nohama. Společně můžeme hledat souvislosti, porozumění i nový směr.
Každý z nás prochází obdobími, kdy ztrácí půdu pod nohama. Společně můžeme hledat souvislosti, porozumění i nový směr.
Mgr. Lucie Petrová
Zakládám si na bezpečném a citlivém přístupu, díky kterému můžeme společně hledat řešení vašich obtíží.
Zakládám si na bezpečném a citlivém přístupu, díky kterému můžeme společně hledat řešení vašich obtíží.
BSc. Klára Baráková
Nabízím bezpečný prostor pro sdílení a porozumění Vašim potřebám. Zaměříme se na Vaše cíle a na emoce i přesvědčení, abyste mohli najít Vaši cestu.
Nabízím bezpečný prostor pro sdílení a porozumění Vašim potřebám. Zaměříme se na Vaše cíle a na emoce i přesvědčení, abyste mohli najít Vaši cestu.
Mgr. Tatiana Sechkar
Jsem psycholog a hypnoterapeut. Nabízím pomocnou ruku při řešení obtížných životních situací. Věřím, že odborníkem na svůj život jste především Vy.
Jsem psycholog a hypnoterapeut. Nabízím pomocnou ruku při řešení obtížných životních situací. Věřím, že odborníkem na svůj život jste především Vy.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti