Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Najít terapeuta
Mgr. Igor Mikriukov
V terapii je pro mě důležitá laskavost, přijetí a respekt. Nabízím vám bezpečné prostředí, ve kterém budeme společně pracovat na tom, co vás trápí.
V terapii je pro mě důležitá laskavost, přijetí a respekt. Nabízím vám bezpečné prostředí, ve kterém budeme společně pracovat na tom, co vás trápí.
Mgr. Drahomíra Zikánová DiS.
„Když život hledá smysl a duše bezpečí. Nabízím vám doprovázení v hledání odpovědí na těžkosti bytí."
„Když život hledá smysl a duše bezpečí. Nabízím vám doprovázení v hledání odpovědí na těžkosti bytí."
Mgr. Ing. Kristián Šrám Ph.D.
Pomáhám klientům žít plnější život prostřednictvím prohlubování sebeporozumění, kontaktu s vlastním prožíváním a proměny vztahu k sobě i druhým.
Pomáhám klientům žít plnější život prostřednictvím prohlubování sebeporozumění, kontaktu s vlastním prožíváním a proměny vztahu k sobě i druhým.
Mgr. Klára Convoy
Jsem psychoanalyticky orientovaná. Poskytuji bezpečný prostor a empatický přístup. Věnuji se vztahovým a rodinným tématům, ale i dalšími oblastem.
Jsem psychoanalyticky orientovaná. Poskytuji bezpečný prostor a empatický přístup. Věnuji se vztahovým a rodinným tématům, ale i dalšími oblastem.
Mgr. Adam Schmidt
Jsem respektující terapeut a váš příběh mě skutečně zajímá. Na těžké chvíle nemusíte být sami. Společně hledáme úlevu i pevnější vnitřní oporu.
Jsem respektující terapeut a váš příběh mě skutečně zajímá. Na těžké chvíle nemusíte být sami. Společně hledáme úlevu i pevnější vnitřní oporu.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti