Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem systemická terapie
Jiří Turek
Být hrdinou znamená čelit strachům a vykročit na neznámou cestu. Být průvodcem znamená přinášet světlo tam, kde je tma, a ukazovat cesty, kde dříve nebyly vidět. Pro mě je každý klient hrdinou, který si zaslouží podporu a obdiv.
Být hrdinou znamená čelit strachům a vykročit na neznámou cestu. Být průvodcem znamená přinášet světlo tam, kde je tma, a ukazovat cesty, kde dříve nebyly vidět. Pro mě je každý klient hrdinou, který si zaslouží podporu a obdiv.
Mgr. Erika Fockeová
Pomáhám klientům prozkoumávat příběhy jejich života a hledat nové způsoby, jak na tyto příběhy nahlížet. To vše probíhá v bezpečném prostředí, kde je možné mluvit o čemkoli, bez jakýchkoliv předsudků.
Pomáhám klientům prozkoumávat příběhy jejich života a hledat nové způsoby, jak na tyto příběhy nahlížet. To vše probíhá v bezpečném prostředí, kde je možné mluvit o čemkoli, bez jakýchkoliv předsudků.
Mgr. Petr Hrdina
Nemusíte na to být sami. Pojďme společně pracovat na zlepšení dovedností zvládání stresu, vztahů a celkového duševního zdraví.
Nemusíte na to být sami. Pojďme společně pracovat na zlepšení dovedností zvládání stresu, vztahů a celkového duševního zdraví.
Mgr. Jan Klimeš
Baví mě spolupracovat s lidmi na tom, aby je (tolik) netrápilo, co je trápí. Popřípadě aby se dostali tam, kam se dostat chtějí. Přečtěte si o mně něco víc. Třeba se potká to, co nabízím, s tím, co potřebujete.
Baví mě spolupracovat s lidmi na tom, aby je (tolik) netrápilo, co je trápí. Popřípadě aby se dostali tam, kam se dostat chtějí. Přečtěte si o mně něco víc. Třeba se potká to, co nabízím, s tím, co potřebujete.
Mgr Tomáš Grebeň DiS
V terapii se nebudeme zabývat zdlouhavou analýzou vašich problémů, namísto toho se zaměříme na hledání co nejrychlejší cesty k řešení a návratu k vnitřní pohodě.
V terapii se nebudeme zabývat zdlouhavou analýzou vašich problémů, namísto toho se zaměříme na hledání co nejrychlejší cesty k řešení a návratu k vnitřní pohodě.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.