Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem systemická terapie ve městě Zlín a okolí
Mgr. Ondřej Mikulášek
Jako terapeut vycházím z narativních a systemických přístupů v psychoterapii a z ericksonovské hypnoterapei. Věřím, že problémy, které každého z nás v životě potkávají, je možné pomocí terapeutického rozhovoru nahlédnout z jiné perspektivy a uvidět další možnosti řešení. V terapii pracuji s tématy, která přináší klient. Cílem je nalézt originální řešení pro každého klienta, které vychází z jeho situace, ale i možností. Terapie má směřovat k tomu, aby klient mohl opět zvládat svůj život bez terapeutické podpory. Věřím, že každý člověk je odborníkem na svůj život a své problémy a terapeut je odborník na vedení rozhovoru, který má klientovi pomoci posílit tuto roli odborníka na svůj život a své problémy.
Jako terapeut vycházím z narativních a systemických přístupů v psychoterapii a z ericksonovské hypnoterapei. Věřím, že problémy, které každého z nás v životě potkávají, je možné pomocí terapeutického rozhovoru nahlédnout z jiné perspektivy a uvidět další možnosti řešení. V terapii pracuji s tématy, která přináší klient. Cílem je nalézt originální řešení pro každého klienta, které vychází z jeho situace, ale i možností. Terapie má směřovat k tomu, aby klient mohl opět zvládat svůj život bez terapeutické podpory. Věřím, že každý člověk je odborníkem na svůj život a své problémy a terapeut je odborník na vedení rozhovoru, který má klientovi pomoci posílit tuto roli odborníka na svůj život a své problémy.
Mgr. Gabriela Keřtová
Respektuji osobní prostor, tempo a obsah sdělení, které klient přináší. Pracuji s jeho jedinečností, společně hledáme, co funguje právě pro něj.
Respektuji osobní prostor, tempo a obsah sdělení, které klient přináší. Pracuji s jeho jedinečností, společně hledáme, co funguje právě pro něj.
Mgr. Karla Koutná
Jsem doma v krátké terapii zaměřené na řešení. Při terapii se snažím o bezpečný prostor, kde jde věci, které jsou pro vás důležité měnit.
Jsem doma v krátké terapii zaměřené na řešení. Při terapii se snažím o bezpečný prostor, kde jde věci, které jsou pro vás důležité měnit.
PhDr. Jaroslava Pavlíčková
"Mým přáním je, abych Vám službu naplnila především vcítěním, plynulým proudem mezi mnou a Vámi, založeným na vzájemném dávání ze svého nitra. "
"Mým přáním je, abych Vám službu naplnila především vcítěním, plynulým proudem mezi mnou a Vámi, založeným na vzájemném dávání ze svého nitra. "
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti