Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem systemická terapie ve městě Praha a okolí
Mgr. Petr Hrdina
Nemusíte na to být sami. Pojďme společně pracovat na zlepšení dovedností zvládání stresu, vztahů a celkového duševního zdraví.
Nemusíte na to být sami. Pojďme společně pracovat na zlepšení dovedností zvládání stresu, vztahů a celkového duševního zdraví.
Mgr. Jan Klimeš
Baví mě spolupracovat s lidmi na tom, aby je (tolik) netrápilo, co je trápí. Popřípadě aby se dostali tam, kam se dostat chtějí. Přečtěte si o mně něco víc. Třeba se potká to, co nabízím, s tím, co potřebujete.
Baví mě spolupracovat s lidmi na tom, aby je (tolik) netrápilo, co je trápí. Popřípadě aby se dostali tam, kam se dostat chtějí. Přečtěte si o mně něco víc. Třeba se potká to, co nabízím, s tím, co potřebujete.
Mgr. Klára Šimánková
Terapii vnímám jako užitečnou spolupráci, která je zaměřená na řešení Vašich témat. Koučování se věnuji od roku 2015, terapii se věnuji dva roky, jsem terapeut ve výcviku.
Terapii vnímám jako užitečnou spolupráci, která je zaměřená na řešení Vašich témat. Koučování se věnuji od roku 2015, terapii se věnuji dva roky, jsem terapeut ve výcviku.
PhDr., Mgr. et Mgr., Lic. Jan Beer MBA
Těším se na společnou cestu. Je důvod k vysvětlení toho, proč jsme se ještě nepotkali? Máte přece možnost se ozvat a já jsem tu pro vás. Osobně, online i po telefonu.
Těším se na společnou cestu. Je důvod k vysvětlení toho, proč jsme se ještě nepotkali? Máte přece možnost se ozvat a já jsem tu pro vás. Osobně, online i po telefonu.
Mgr. Svetlana Kosheleva
Jsem frekventantka psychoterapeutického výcviku Terapie v postmoderně. Náš přístup přesahuje rámec jedné psychoterapeutické školy. Inspiraci čerpá ze systemického, narativního, na řešení orientovaného a dalších směrů založených na postmoderním smyšlení o lidech a jejich trápení. Nabízím bezpečný prostor pro spolupráci na tom, co vás aktuálně tíží. Společně se můžeme zaměřit na hledaní způsobů zvládaní vašich potíží, abyste mohli žít spokojenější život.
Jsem frekventantka psychoterapeutického výcviku Terapie v postmoderně. Náš přístup přesahuje rámec jedné psychoterapeutické školy. Inspiraci čerpá ze systemického, narativního, na řešení orientovaného a dalších směrů založených na postmoderním smyšlení o lidech a jejich trápení. Nabízím bezpečný prostor pro spolupráci na tom, co vás aktuálně tíží. Společně se můžeme zaměřit na hledaní způsobů zvládaní vašich potíží, abyste mohli žít spokojenější život.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.