Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem systemická terapie ve městě Kladno a okolí
Mgr. Denisa Hoffmanová
Při psychoterapeutických setkáních pracuji především LASKAVĚ A S RESPEKTEM k vám jako k jedinečné lidské bytosti.
Při psychoterapeutických setkáních pracuji především LASKAVĚ A S RESPEKTEM k vám jako k jedinečné lidské bytosti.
Mgr. Igor Mikriukov
Nabízím klientům bezpečné a podpůrné prostředí pro lepší pochopení sebe sama i praktické techniky pro překonávání potíží a osobní růst.
Nabízím klientům bezpečné a podpůrné prostředí pro lepší pochopení sebe sama i praktické techniky pro překonávání potíží a osobní růst.
Mgr. Ingrid Tulejová
Budeme zkoumat a pozorovat, co Vám život dává a co ho bere. To, co život dává budeme posilovat a toho negativního se zbavovat.
Budeme zkoumat a pozorovat, co Vám život dává a co ho bere. To, co život dává budeme posilovat a toho negativního se zbavovat.
PhDr., Mgr. et Mgr., Lic. Jan Beer MBA
Těším se na společnou cestu. Je důvod k vysvětlení toho, proč jsme se ještě nepotkali? Máte přece možnost se ozvat a já jsem tu pro vás. Osobně, online i po telefonu.
Těším se na společnou cestu. Je důvod k vysvětlení toho, proč jsme se ještě nepotkali? Máte přece možnost se ozvat a já jsem tu pro vás. Osobně, online i po telefonu.
Mgr. Petr Hrdina
Jsem psychoterapeut a hypnoterapeut. Pojďme společně pracovat na zlepšení dovedností zvládání stresu, vztahů a celkového duševního zdraví.
Jsem psychoterapeut a hypnoterapeut. Pojďme společně pracovat na zlepšení dovedností zvládání stresu, vztahů a celkového duševního zdraví.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti