Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem psychodynamický/hlubinný
Přijímají nové klienty
Jan Feřtek
Věřím, že každý potřebuje místo, kde bude vyslyšen. Společně můžeme hledat cestu ke změně, úlevě i větší vnitřní svobodě.
Věřím, že každý potřebuje místo, kde bude vyslyšen. Společně můžeme hledat cestu ke změně, úlevě i větší vnitřní svobodě.
Mgr. Kateřina Kellnerová
Jsem terapeutka, která nabízí bezpečný prostor pro změnu, porozumění sobě a hledání vlastní cesty k větší lehkosti, klidu a naději.
Jsem terapeutka, která nabízí bezpečný prostor pro změnu, porozumění sobě a hledání vlastní cesty k větší lehkosti, klidu a naději.
Bc. Michal Ošťádal
Psychoterapii vidím jako metodu, která nám dává způsob, jak získat možnost volby.
Psychoterapii vidím jako metodu, která nám dává způsob, jak získat možnost volby.
Mgr. Viktorie Havelková
V terapii nabízím prostor, kde můžete zpomalit, být sami se sebou a věnovat pozornost tomu, co prožíváte i otázkám, na které v běžném životě není čas.
V terapii nabízím prostor, kde můžete zpomalit, být sami se sebou a věnovat pozornost tomu, co prožíváte i otázkám, na které v běžném životě není čas.
Mgr. Denisa Krčmářová
Ať vás trápí cokoliv, nebuďte na to sami. Nabízím bezpečné místo bez hodnocení. Prostor, kde můžete odložit tíhu a prostě jen být.
Ať vás trápí cokoliv, nebuďte na to sami. Nabízím bezpečné místo bez hodnocení. Prostor, kde můžete odložit tíhu a prostě jen být.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti