Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem psychodynamický/hlubinný ve městě Ústí nad Labem a okolí
PaedDr. Vladimír Šik Ph.D.
Jsem zaměřen na podporu kvalitního a spokojeného života klientů, funkční partnerské vztahy, spokojenou rodinu i jejich profesní rozvoj, podporu efektivního rodičovství. Moje filozofie je hledat nějaká řešení ne viníky.
Jsem zaměřen na podporu kvalitního a spokojeného života klientů, funkční partnerské vztahy, spokojenou rodinu i jejich profesní rozvoj, podporu efektivního rodičovství. Moje filozofie je hledat nějaká řešení ne viníky.
Mgr. Lucie Pokorná
Ve své práci se zaměřuji na bezpečné prostředí a navázání terapeutického vztahu. Za nedílnou součást považuji, aby klienti měli prostor porozumět sami sobě a mohli se orientovat ve svých emocích a potřebách.
Ve své práci se zaměřuji na bezpečné prostředí a navázání terapeutického vztahu. Za nedílnou součást považuji, aby klienti měli prostor porozumět sami sobě a mohli se orientovat ve svých emocích a potřebách.
Mgr. Daniela Jasovská
Nabízím bezpečný a důvěrný prostor, aby jste mohli otevřít témata, která vás trápí a začít je řešit nebo vás podpořit ve změně mechanismů a vzorců chování, které vám už neslouží nebo nepomáhají. Mohu být průvodcem vašeho sebepoznávání, hledání vašich možností i limitů, které každý máme. Přijmout své klady i své stíny je cesta k životu, který vám může přinášet nejen výzvy, ale také radost a klid.
Nabízím bezpečný a důvěrný prostor, aby jste mohli otevřít témata, která vás trápí a začít je řešit nebo vás podpořit ve změně mechanismů a vzorců chování, které vám už neslouží nebo nepomáhají. Mohu být průvodcem vašeho sebepoznávání, hledání vašich možností i limitů, které každý máme. Přijmout své klady i své stíny je cesta k životu, který vám může přinášet nejen výzvy, ale také radost a klid.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.