Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Plzeň a okolí
Přijímají nové klienty
Bc. Václav Čížek
Domnívám se, že už jen pouhé bytí ve společnosti člověka, který Vás nehodnotí, nesoudí a pozorně naslouchá Vašemu příběhu a těžkostem, působí hojivě.
Domnívám se, že už jen pouhé bytí ve společnosti člověka, který Vás nehodnotí, nesoudí a pozorně naslouchá Vašemu příběhu a těžkostem, působí hojivě.
Tomáš Fořt BSc.
Terapii chápu jako staří Řekové: péči o duši. Vytvářím bezpečný, nesoudící a důvěrný prostor pro zkoumání a změnu.
Terapii chápu jako staří Řekové: péči o duši. Vytvářím bezpečný, nesoudící a důvěrný prostor pro zkoumání a změnu.
MUDr. Barbora Šujáková
Ať už přicházíte s čímkoliv, věřím, že PCA je laskavý a přátelský způsob práce se sebou, který umožňuje nenásilnou proměnu.
Ať už přicházíte s čímkoliv, věřím, že PCA je laskavý a přátelský způsob práce se sebou, který umožňuje nenásilnou proměnu.
Mgr. Radka Výborná
Věřím, že všechno bude v pořádku. Pojďme spolu hledat cestu, jak toho dosáhnout.
Věřím, že všechno bude v pořádku. Pojďme spolu hledat cestu, jak toho dosáhnout.
Ing. Roman Pospíšil
Skutečné řešení problémů se zpravidla nachází jen ve světě toho, kdo se trápí. Proto je třeba se v něm rozhlížet a hledat. Terapeut je tu od toho, aby byl tomuto šetrnému hledání nápomocen.
Skutečné řešení problémů se zpravidla nachází jen ve světě toho, kdo se trápí. Proto je třeba se v něm rozhlížet a hledat. Terapeut je tu od toho, aby byl tomuto šetrnému hledání nápomocen.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti