Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem humanistická/rogersovská ve městě Brno a okolí
Přijímají nové klienty
Bc. Jakub Hradský DiS.
Věřím, že změna začíná tam, kde můžeme být sami sebou. Nabízím bezpečný prostor, kde o svých tématech můžete mluvit otevřeně a vlastním tempem.
Věřím, že změna začíná tam, kde můžeme být sami sebou. Nabízím bezpečný prostor, kde o svých tématech můžete mluvit otevřeně a vlastním tempem.
Mgr. Miroslava Marková
Změna přichází ve chvíli, kdy si dovolím přijímat sebe sama bez nutnosti cokoliv na sobě měnit.
Změna přichází ve chvíli, kdy si dovolím přijímat sebe sama bez nutnosti cokoliv na sobě měnit.
Mgr. Martina Vinklárková
Věřím v jedinečnost každého člověka a v jeho schopnost k růstu.
Věřím v jedinečnost každého člověka a v jeho schopnost k růstu.
Mgr. Mirka Jurkasová
Když se zdá, že stojíte na místě, drobná odvaha a podpora mohou rozproudit změnu. V terapii na to nejste sami.
Když se zdá, že stojíte na místě, drobná odvaha a podpora mohou rozproudit změnu. V terapii na to nejste sami.
Mgr. Barbora Charvátová
Prostor v našem terapeutickém setkání je čistě váš - můžeme mluvit, mlčet, smát se, plakat i být naštvaní.
Prostor v našem terapeutickém setkání je čistě váš - můžeme mluvit, mlčet, smát se, plakat i být naštvaní.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti