Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem humanistická/rogersovská ve městě Brno a okolí
Mgr. Kristýna Vlčková
Při našem prvním setkání i při všech dalších můžete očekávat partnerský přístup. Setkáte se s přijetím a pochopením. Vaše slova, myšlenky, činy ani pocity nebude nikdo posuzovat, ani hodnotit.
Při našem prvním setkání i při všech dalších můžete očekávat partnerský přístup. Setkáte se s přijetím a pochopením. Vaše slova, myšlenky, činy ani pocity nebude nikdo posuzovat, ani hodnotit.
Mgr. et MgA. Kateřina Tmějová
Primárně se zaměřuji posilování sebepřijetí, sebevědomí a sebehodnotu, nastavování si zdravých hranic a potlačování strachu a úzkosti. Vedu individuální i skupinovou terapii. Skupinová terapie z mé zkušenost může velmi pozitivně zrychlit terapeutický proces.
Primárně se zaměřuji posilování sebepřijetí, sebevědomí a sebehodnotu, nastavování si zdravých hranic a potlačování strachu a úzkosti. Vedu individuální i skupinovou terapii. Skupinová terapie z mé zkušenost může velmi pozitivně zrychlit terapeutický proces.
Mgr. Jana Radlička Kořínková
Svým klientům nabízím bezpečný vztah a čas pro sdílení jakýchkoliv obsahů. Vycházím z přístupu zaměřeného na člověka C.R.Rogerse. Terapii poskytuji od pondělí do čtvrtka včetně, v širším centru Brna. (zastávka Náměstí 28. října, č. tram. 3,9,5, bus 67)
Svým klientům nabízím bezpečný vztah a čas pro sdílení jakýchkoliv obsahů. Vycházím z přístupu zaměřeného na člověka C.R.Rogerse. Terapii poskytuji od pondělí do čtvrtka včetně, v širším centru Brna. (zastávka Náměstí 28. října, č. tram. 3,9,5, bus 67)
Mgr. Anna Putnová
Poskytuji individuální terapii pro dospělé a pro teenagery. Zaměřuji se především na témata vztahů, emočních potíží, vyhoření, nemoci. Aktuálně pracuji pouze v online formě.
Poskytuji individuální terapii pro dospělé a pro teenagery. Zaměřuji se především na témata vztahů, emočních potíží, vyhoření, nemoci. Aktuálně pracuji pouze v online formě.
Mgr. Iveta Mikošková
Nabízím klientům bezpečné, chápající a podporující prostředí. Věřím, že tak je možné skutečně poznat sám sebe i své problémy a nalézt cestu, která vede ke spokojenějšímu životu.
Nabízím klientům bezpečné, chápající a podporující prostředí. Věřím, že tak je možné skutečně poznat sám sebe i své problémy a nalézt cestu, která vede ke spokojenějšímu životu.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.