Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Mladá Boleslav a okolí
Mgr. Jakub Šulc MBA
Pro kompletní informace prosím navštivte můj web www.klidvdusi.cz
Pro kompletní informace prosím navštivte můj web www.klidvdusi.cz
Mgr. Tereza Pojmanová Pandadis
Věřím, že každý člověk má odpovědi na své otázky ukryté v sobě a při poskytnutí bezpečného prostoru a správných podmínek je spolu můžeme nacházet :-)
Věřím, že každý člověk má odpovědi na své otázky ukryté v sobě a při poskytnutí bezpečného prostoru a správných podmínek je spolu můžeme nacházet :-)
Mgr. Pavlína Hronová
Terapeutická setkání vnímám jako bezpečný, nehodnotící, podpůrný prostor, kde klient může bez obav být sám sebou.
Terapeutická setkání vnímám jako bezpečný, nehodnotící, podpůrný prostor, kde klient může bez obav být sám sebou.
Mgr. et Mgr. Lucie Ouředníková
Pracuji psychodynamicky a zaměřuji se na propojení aktuálního s minulým. Společně osvětlujeme možné spojitosti a hledáme cesty ke klidnějším zítřkům.
Pracuji psychodynamicky a zaměřuji se na propojení aktuálního s minulým. Společně osvětlujeme možné spojitosti a hledáme cesty ke klidnějším zítřkům.
Mgr. et Mgr. Klára Komrsková
Mým úkolem není poskytnout obecnou radu, nýbrž pomoci člověku, aby si dokázal poradit sám a našel v sobě potřebné odpovědi.
Mým úkolem není poskytnout obecnou radu, nýbrž pomoci člověku, aby si dokázal poradit sám a našel v sobě potřebné odpovědi.
Mgr. Petra Vlachová
Jsem tu, abych Vám pomohla hledat v sobě sílu, zdroje a motivaci z náročných i běžných životních situací. Je v pořádku říct si o pomoc. Je důležité mít prostor se svěřit.
Jsem tu, abych Vám pomohla hledat v sobě sílu, zdroje a motivaci z náročných i běžných životních situací. Je v pořádku říct si o pomoc. Je důležité mít prostor se svěřit.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti