Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem logoterapie/existenciální analýza
Mgr. David Kocourek
Život není vždy procházka růžovým sadem. Zastávám empatický, vřelý a přijímající přístup, který je sám o sobě úlevný. Nebuďte na své problémy sami.
Život není vždy procházka růžovým sadem. Zastávám empatický, vřelý a přijímající přístup, který je sám o sobě úlevný. Nebuďte na své problémy sami.
Mgr. Zbyněk Zicha Ph.D.
Psychoterapie se mnou probíhá jako rozhovor, v němž se postupně samy ukazují podstatné věci, u niž společně prodléváme, nahlížíme jejich různé významy a hledáme jejich smysl.
Psychoterapie se mnou probíhá jako rozhovor, v němž se postupně samy ukazují podstatné věci, u niž společně prodléváme, nahlížíme jejich různé významy a hledáme jejich smysl.
Mgr. Jan Pechar
Terapie je pro mě osobní setkání - "tady a teď". Pokud je to pro Vás důležité, můžeme problémy v rámci terapie tematizovat i z pohledu věřícího člověka.
Terapie je pro mě osobní setkání - "tady a teď". Pokud je to pro Vás důležité, můžeme problémy v rámci terapie tematizovat i z pohledu věřícího člověka.
Mgr. Katrin Surovková
"Hrdinství není jenom něco mimořádného udělat, ale také něco mimořádného vydržet, zpracovat a v dobré obrátit." Prof. Z. Matějček
"Hrdinství není jenom něco mimořádného udělat, ale také něco mimořádného vydržet, zpracovat a v dobré obrátit." Prof. Z. Matějček
Bc. Nicole Evors MSc.
Pojďme se podívat na to, co spolu můžeme udělat dnes a co v nadcházejících týdnech. Věřím, že spolu to určitě zvládneme!
Pojďme se podívat na to, co spolu můžeme udělat dnes a co v nadcházejících týdnech. Věřím, že spolu to určitě zvládneme!
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti