Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem logoterapie/existenciální analýza
Přijímají nové klienty
Mgr. Drahomíra Zikánová DiS.
„Když život hledá smysl a duše bezpečí. Nabízím vám doprovázení v hledání odpovědí na těžkosti bytí."
„Když život hledá smysl a duše bezpečí. Nabízím vám doprovázení v hledání odpovědí na těžkosti bytí."
Mgr. Katarína Bírešová
Empatická terapeutka s respektem a podporou, pomáhám klientům najít hlubší porozumění sobě a dosáhnout pozitivních změn v životě.
Empatická terapeutka s respektem a podporou, pomáhám klientům najít hlubší porozumění sobě a dosáhnout pozitivních změn v životě.
PhDr. Iveta Krčová MBA
„I z kamení, které ti někdo nahrnul do cesty, můžeš postavit katedrálu.“ — Viktor Frankl
„I z kamení, které ti někdo nahrnul do cesty, můžeš postavit katedrálu.“ — Viktor Frankl
Mgr. Josef Kučinský
Rád bych byl tím, u koho se budete cítit bezpečně a uvolněně. Jedině v takové atmosféře se můžeme věnovat tomu, co si žádá Vaši pozornost.
Rád bych byl tím, u koho se budete cítit bezpečně a uvolněně. Jedině v takové atmosféře se můžeme věnovat tomu, co si žádá Vaši pozornost.
Mgr. Petra Jonášová DiS.
Psychoterapeutka s výcvikem v daseinsanalýze. Pomáhám porozumět tomu, co prožíváte, a znovu najít sebe v situacích, kde se ztrácíte.
Psychoterapeutka s výcvikem v daseinsanalýze. Pomáhám porozumět tomu, co prožíváte, a znovu najít sebe v situacích, kde se ztrácíte.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti