Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti ve městě Kladno a okolí
Mgr. Iveta Součková
Věřím v sílu empatie, respektu a porozumění, a v terapii vytvářím bezpečný prostor, kde můžete otevřeně sdílet své pocity a myšlenky. Společně se zaměříme na pochopení vašeho vnitřního světa a zpracování emocí, které možná dlouho čekaly na své vyjádření.
Věřím v sílu empatie, respektu a porozumění, a v terapii vytvářím bezpečný prostor, kde můžete otevřeně sdílet své pocity a myšlenky. Společně se zaměříme na pochopení vašeho vnitřního světa a zpracování emocí, které možná dlouho čekaly na své vyjádření.
Mgr. Et Mgr. Michaela Hozáková
Mgr. Et Mgr. Pedagogická fakulta University Karlovy Praha, Universita Jana Ámose Komenského Praha, Skálův institut Praha
Mgr. Et Mgr. Pedagogická fakulta University Karlovy Praha, Universita Jana Ámose Komenského Praha, Skálův institut Praha
Mgr. Petra Poláchová
Nabízím individuální terapii dospělých, která vám pomůže lépe porozumět sobě samému a vztahům s ostatními lidmi a tím najít cestu ven z bludného kruhu opakujících se potíží.
Nabízím individuální terapii dospělých, která vám pomůže lépe porozumět sobě samému a vztahům s ostatními lidmi a tím najít cestu ven z bludného kruhu opakujících se potíží.
Katarína Bírešová
Empatická terapeutka s důrazem na individuálni potřeby klienta. Pracuji s respektem, porozuměním a podporou, abych pomohla klientovi objevit hlubší porozumění sobě a dosáhnout pozitivních změn ve svém životě.
Empatická terapeutka s důrazem na individuálni potřeby klienta. Pracuji s respektem, porozuměním a podporou, abych pomohla klientovi objevit hlubší porozumění sobě a dosáhnout pozitivních změn ve svém životě.
Mgr. et Bc. Eliška Švecová
Je mi blízké spojení důrazu na vztah, empatii a přijetí s ověřenými vědeckými postupy.
Je mi blízké spojení důrazu na vztah, empatii a přijetí s ověřenými vědeckými postupy.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.