Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem integrativní ve městě Ústí nad Labem a okolí
Mgr. Jitka Francová
Důvěřuji v potenciál každého člověka a věřím, že dobře nastavený terapeutický vztah je nositelem změny. V každém životním příběhu se najdou momenty, kdy jsme spokojení méně, nevíme si rady, zažíváme osobní propady. Takový moment vnímám jako naději a šanci se o sobě dozvědět více a pokusit se tak využít svých zdrojů ke spokojenějšímu životu.
Důvěřuji v potenciál každého člověka a věřím, že dobře nastavený terapeutický vztah je nositelem změny. V každém životním příběhu se najdou momenty, kdy jsme spokojení méně, nevíme si rady, zažíváme osobní propady. Takový moment vnímám jako naději a šanci se o sobě dozvědět více a pokusit se tak využít svých zdrojů ke spokojenějšímu životu.
Mgr. Oleksandra Zolina
В своїй роботі в основному використовую аналітичну психологію та психоаналіз. Але насамперед спираюсь на індивідуальність особистості та дбайливе ставлення до переживань клієнта. Ve své práci využívám především analytickou psychologii a psychoanalýzu. V první řadě si ale zakládám na individualitě jedince a pečlivém přístupu k pocitům klienta.
В своїй роботі в основному використовую аналітичну психологію та психоаналіз. Але насамперед спираюсь на індивідуальність особистості та дбайливе ставлення до переживань клієнта. Ve své práci využívám především analytickou psychologii a psychoanalýzu. V první řadě si ale zakládám na individualitě jedince a pečlivém přístupu k pocitům klienta.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti