Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem integrativní
Mgr. Roman Vejbor
Při setkávání s klienty je pro mě důležitá autenticita, bezpečný prostor a podpora na jejich cestě. Ke klientům přistupuji s otevřenou myslí a zájmem o to, jak vnímají a prožívají svět i svůj život.
Při setkávání s klienty je pro mě důležitá autenticita, bezpečný prostor a podpora na jejich cestě. Ke klientům přistupuji s otevřenou myslí a zájmem o to, jak vnímají a prožívají svět i svůj život.
Mgr. Markéta Makki
Nabízím podporu v náročných chvílích – s respektem k tomu, co cítíte, a vírou, že vše potřebné už v sobě máte, aby zase mohlo být líp.
Nabízím podporu v náročných chvílích – s respektem k tomu, co cítíte, a vírou, že vše potřebné už v sobě máte, aby zase mohlo být líp.
Bc. et Bc. Roman Stehlík
Specializuji se na terapii, relaxační techniky a klinickou hypnózu. Pomáhám klientům s úzkostí, fobiemi, depresemi a traumaty. Věřím v jedinečnost každé osobnosti a ke každému klientovi přistupuji individuálně.
Specializuji se na terapii, relaxační techniky a klinickou hypnózu. Pomáhám klientům s úzkostí, fobiemi, depresemi a traumaty. Věřím v jedinečnost každé osobnosti a ke každému klientovi přistupuji individuálně.
Ing. Bc. Jan Hrebík DiS.
Víte, CO dělat, ale nevíte JAK? Chcete vyjít ze začarovaného kruhu? V individuální terapii se zaměřujeme zejména na podvědomé vzorce našeho jednání / myšlení. Je setrvačnost jediným hybatelem vašeho vztahu? Jste už spíše spolubydlící, než li partneři? Jste už spíše protivníci, než li rodina? Ve vztahové terapii lze najít možnosti posílení či obnovení vašich vztahů.
Víte, CO dělat, ale nevíte JAK? Chcete vyjít ze začarovaného kruhu? V individuální terapii se zaměřujeme zejména na podvědomé vzorce našeho jednání / myšlení. Je setrvačnost jediným hybatelem vašeho vztahu? Jste už spíše spolubydlící, než li partneři? Jste už spíše protivníci, než li rodina? Ve vztahové terapii lze najít možnosti posílení či obnovení vašich vztahů.
Mgr. Helena Prentice Bsc (Hons.)
Věřím, že dokud dýcháme, máme i možnost pro změnu. Naší přirozenou touhou je být šťastní, v harmonii se sebou, s těmi blízko nás i s celým svým okolím a světem. Věřím, že pokud existuje tato touha, existuje i cesta k jejímu naplnění. Pojďme tuto cestu společně objevovat.
Věřím, že dokud dýcháme, máme i možnost pro změnu. Naší přirozenou touhou je být šťastní, v harmonii se sebou, s těmi blízko nás i s celým svým okolím a světem. Věřím, že pokud existuje tato touha, existuje i cesta k jejímu naplnění. Pojďme tuto cestu společně objevovat.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.