Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem integrativní ve městě Brno a okolí
Mgr. Roman Vejbor
Při sezeních je pro mě důležitá autenticita, bezpečí a podpora. Klienty vnímám s otevřenou myslí, se zájmem o jejich svět a prožívání.
Při sezeních je pro mě důležitá autenticita, bezpečí a podpora. Klienty vnímám s otevřenou myslí, se zájmem o jejich svět a prožívání.
Mgr. Radmila Zábojová
Jsou mi blízká témata jak první poloviny života (kterou už mám za sebou), tak té druhé, kterou se sama učím žít.
Jsou mi blízká témata jak první poloviny života (kterou už mám za sebou), tak té druhé, kterou se sama učím žít.
Mgr. et Mgr. Monika Nejezchlebová
Ponořit se do hloubky může přinést nečekanou lehkost.
Ponořit se do hloubky může přinést nečekanou lehkost.
Mgr. Petr Zámečník Ph.D.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti