Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem integrativní ve městě Brno a okolí
Mgr. et Mgr. Monika Nejezchlebová
Ponořit se do hloubky může přinést nečekanou lehkost.
Ponořit se do hloubky může přinést nečekanou lehkost.
PhDr. Ing. Jan Pokluda
Ve své práci dělám vše pro to, abych byl klientům užitečný a s pokorou jim pomáhám nacházet naději a provázím je na cestě k větší spokojenosti.
Ve své práci dělám vše pro to, abych byl klientům užitečný a s pokorou jim pomáhám nacházet naději a provázím je na cestě k větší spokojenosti.
Mgr. Jiří Vander DiS., Ph.D.
Věnuji se sebeřízení a time managementu, pozitivní psychologii, prací s lidmi trpícími stresem a úzkostmi, syndromem vyhoření a smyslem života. Na těchto tématech pracuji s klienty a zároveň o nich přednáším na vysoké škole.
Věnuji se sebeřízení a time managementu, pozitivní psychologii, prací s lidmi trpícími stresem a úzkostmi, syndromem vyhoření a smyslem života. Na těchto tématech pracuji s klienty a zároveň o nich přednáším na vysoké škole.
Mgr. Petr Zámečník Ph.D.
PhDr. Eleonóra Hamar Ph.D.
Věřím, že bolesti a těžké emoce, které jsou v bezpečném terapeutickém vztahu laskavě odhalovány a s citem prozkoumávány, se časem začnou zlehčovat. Jsem tu, abych vás provázela na cestě k dobrému pokračování vašeho životního příběhu.
Věřím, že bolesti a těžké emoce, které jsou v bezpečném terapeutickém vztahu laskavě odhalovány a s citem prozkoumávány, se časem začnou zlehčovat. Jsem tu, abych vás provázela na cestě k dobrému pokračování vašeho životního příběhu.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti