Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem gestalt ve městě Praha a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Pavel Pařízek
Jsem psycholog, terapeut a provázím lidí těžkými životními situacemi, ale i každodenní starostí.
Jsem psycholog, terapeut a provázím lidí těžkými životními situacemi, ale i každodenní starostí.
Mgr. Igor Mikriukov
V terapii je pro mě důležitá laskavost, přijetí a respekt. Nabízím vám bezpečné prostředí, ve kterém budeme společně pracovat na tom, co vás trápí.
V terapii je pro mě důležitá laskavost, přijetí a respekt. Nabízím vám bezpečné prostředí, ve kterém budeme společně pracovat na tom, co vás trápí.
Mgr. Honza Socha
Nabízím bezpečný prostor pro zpomalení, porozumění sama sobě a hledání nových cest v náročných životních situacích.
Nabízím bezpečný prostor pro zpomalení, porozumění sama sobě a hledání nových cest v náročných životních situacích.
Mgr. Bc. et. Bc. Sára Babej
Jmenuji se Sára a věnuji se individuální psychoterapeutické práci s klienty formou rozhovoru v příjemném a bezpečném prostředí.
Jmenuji se Sára a věnuji se individuální psychoterapeutické práci s klienty formou rozhovoru v příjemném a bezpečném prostředí.
Mgr. Vladimír Textoris
Chcete mít láskyplné vztahy, rozumět emocím a transformovat bolest na příjemné pocity? Objevíte vaši osobní pravdu a energii k pozitivním změnám.
Chcete mít láskyplné vztahy, rozumět emocím a transformovat bolest na příjemné pocity? Objevíte vaši osobní pravdu a energii k pozitivním změnám.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti