Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?

Věřím, že dokud dýcháme, máme i možnost pro změnu. Naší přirozenou touhou je být šťastní, v harmonii se sebou, s těmi blízko nás i s celým svým okolím a světem. Věřím, že pokud existuje tato touha, existuje i cesta k jejímu naplnění. Pojďme tuto cestu společně objevovat.

Psychoterapii chápu jako společnou cestu, otevřený dialog s druhým člověkem, kterého chci slyšet, pochopit a podpořit. Terapie může být cestou k pozitivním změnám a větší životní spokojenosti.

Pracuji s dospelymi v gestalt modalitě. S detmi a rodinami ve formě psychologického poradenstvi.

Mám zkušenosti s lidmi s duševním onemocněním a lidmi, kteří se potýkají se závislostí, se seniory, věnuji se i technikám práce se stresem - relaxace, mindfulness, nácviku komunikačních dovedností či otázkám spirituality.

Pracuji jako Gestalt terapeutka a mohu vám pomoci ve chvílích, kdy ve svém životě tápete a hledáte správný směr, nebo pokud řešíte těžkosti ve vztazích k druhým, k sobě samému, v práci nebo jste se ocitli v sociální izolaci.