Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem gestalt ve městě Kladno a okolí
Přijímají nové klienty
Mgr. Igor Mikriukov
V terapii je pro mě důležitá laskavost, přijetí a respekt. Nabízím vám bezpečné prostředí, ve kterém budeme společně pracovat na tom, co vás trápí.
V terapii je pro mě důležitá laskavost, přijetí a respekt. Nabízím vám bezpečné prostředí, ve kterém budeme společně pracovat na tom, co vás trápí.
Mgr. et mgr. Anna Horká
V terapii mě vedle rozhovoru baví všímat si emocí a toho, co se děje v těle. Ráda využívám také kreativní techniky, vždy podle domluvy s klientem.
V terapii mě vedle rozhovoru baví všímat si emocí a toho, co se děje v těle. Ráda využívám také kreativní techniky, vždy podle domluvy s klientem.
Mgr. Barbora Muhrová
Nabízím prostor, kde můžete být sami sebou. S důvěrou, pochopením a respektem.
Nabízím prostor, kde můžete být sami sebou. S důvěrou, pochopením a respektem.
Mgr. Ing. Radek Černý
Provázím dospělé ve chvíli, kdy cítí, že "takhle už to dál nejde". Nabízím bezpečný prostor pro pochopení sebe a změnu, na kterou nejste sami.
Provázím dospělé ve chvíli, kdy cítí, že "takhle už to dál nejde". Nabízím bezpečný prostor pro pochopení sebe a změnu, na kterou nejste sami.
Mgr. Ing. Martin Žemla Ph.D.
Terapie je pro mě uzdravující cesta zvědomování, propojování s emocemi a vnímání těla - prací s myšlenkami, imaginací, dechem a tělem.
Terapie je pro mě uzdravující cesta zvědomování, propojování s emocemi a vnímání těla - prací s myšlenkami, imaginací, dechem a tělem.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti