Co dělat při panické atace?

Většina lidí panickou ataku zažije třeba jen dvakrát za život. Víckrát se nezopakuje. Jejím spouštěčem může být obrovský stres. Pokud patříte mezi ty, u kterých se panické ataky objevují opakovaně a v mezidobích se vás sužují úzkosti ze strachu, kdy vás ataka zase překvapí, možná trpíte panickou poruchou. Samotná ataka přímo neohrožuje život, ale významně zhoršuje jeho kvalitu. Naštěstí existují způsoby, jak se s panickou atakou vypořádat.

Terapeuti ve městě Pardubice a okolí

Mgr. Nikola Joštová

Pardubice I

od 700 Kč s DPH

Nepřijímá nové klienty

Osobně

Online

Po telefonu

Jsem pro klienty poradce i průvodce. V klientově životní situaci spolu hledáme cestu, která mu bude vyhovovat a po které bude chtít jít nebo s ním souzní.

deprese

existenciální problémy

rodičovství

rozchod

sebevědomí

vztahy

Terapeut nepoužívá online kalendář

Jsem pro klienty poradce i průvodce. V klientově životní situaci spolu hledáme cestu, která mu bude vyhovovat a po které bude chtít jít nebo s ním souzní.

deprese

existenciální problémy

rodičovství

rozchod

sebevědomí

vztahy

Zobrazit profil

Mgr. Radka Štrobl

Pardubice V

od 850 Kč s DPH

Nepřijímá nové klienty

Online

Pracuji s tématy: úzkosti, OCD, panická porucha, agorafobie a poruchy spánku. Pokud trpíte problémy jako je hraniční porucha osobnosti (HPO), trauma, bipolární porucha, schizofrenie, a dalšími závažnými psychickými poruchami, nebudu vám schopni pomoci, jelikož se v těchto oblastech nespecializuji. Při své práci využívám techniky a strategie z Kognitivně-Behaviorální terapie (ve zkratce KBT, kognitivní = myšlenkové procesy a behaviorální= chování) a Terapie přijetí a odhodlání (ACT, z anglického Acceptance and Commitment Therapy).

nespavost

panické ataky

úzkosti

Terapeut nepoužívá online kalendář

nespavost

panické ataky

úzkosti

Zobrazit profil