Co dělat při panické atace?

Víte, CO dělat, ale nevíte JAK? Chcete vyjít ze začarovaného kruhu? V individuální terapii se zaměřujeme zejména na podvědomé vzorce našeho jednání / myšlení. Je setrvačnost jediným hybatelem vašeho vztahu? Jste už spíše spolubydlící, než li partneři? Jste už spíše protivníci, než li rodina? Ve vztahové terapii lze najít možnosti posílení či obnovení vašich vztahů.

My aim in therapy is to guide clients to find their own solutions and build resources so that, no matter what turn life takes, they are equipped to face it. A successful therapeutical process is time limited, the client does not have to spend years in therapy in order to see improvement. That’s why I particularly like Cognitive -Behavioral Therapy: it works with well-defined goals, it is straightforward, it is structured and you can evaluate the progress. I cannot promise that therapy with me will be a joyful journey all the time. Therapy can be sometimes a painful process, but you have to get worse before you get better. You have to face your shadows, confront your demons before being able to make peace with them, and ultimately part with them. But how wonderful it is when you finally get there, isn’t it?

Nabízím Vám laskavé přijetí, pozornost a směřování v tom, co nyní potřebujete. Můžete být sami sebou a sdílet vše, co je pro Vás důležité nebo co Vás trápí.

Moc ráda vedu terapeutický rozhovor na jakékoli téma, které je pro klienta důležité. Během rozhovoru nesoudím a nehodnotím klienta ani jeho příběh. Naslouchám a pokládám otázky.

V terapii postupuji cestou zvědomování, propojování s emocemi i vnímání vlastního těla. Aktivně pracuji s myšlenkami, metaforami, imaginací, počitky. Čerpám z bohatství zdrojů evropské i mimoevropské tradice.