Co dělat při panické atace?

Mým výchozím přístupem je biosyntetická psychoterapie. Dále využívám prvky krizové intervence a některé postupy pro práci s traumatem. Opírám se o Pesso-Boyden psychomotorický systém a o poznatky z oblasti transpersonální psychologie.

Nabízím individuální terapii pro dospělé, kteří ve svém životě hledají větší rovnováhu, porozumění a vnitřní ukotvení – ať už procházíte náročným obdobím, nebo se chcete více propojit sami se sebou. Při terapii vycházím ze somatického přístupu biosyntetické psychoterapie.

Ráda Vás podpořím na cestě k větší psychické pohodě

Poskytuji psychologické poradenství a terapii dospělým klientům, kteří mají zájem aktivně se podílet na řešení svých potíží. V bezpečném terapeutickém prostředí společně hledáme příčiny problémů a cesty, které vedou ke zdraví a naplněnému životu. Věnuji se široké škále životních témat, které by se daly shrnout do pojmů "sebevědomí a osobní rozvoj", "partnerské vztahy", "životní krize", "stres, úzkosti, panické ataky a vyhoření", "psychosomatické potíže - bolesti, poruchy příjmu potravy aj.". Kromě klasické terapie používám také metody zážitkové terapie (arte terapie, tanečně pohybová terapie, hlasová terapie, impro terapie a terapie s koňmi), které umožňují zvýšit účinek terapie díky hlubokému prožitku nových zkušeností a uvědomění. Psychologické služby poskytuji veřejnosti (jednotlivcům a párům) i firmám. Psychologické poradenství a terapii je možné u mne absolvovat osobně i on-line, v českém a anglickém jazyce. Na mé služby lze čerpat příspěvek pojišťoven (VZP, ZPMV, ČPZP, ZPŠ, RBP, OZP)

Jsem kognitivně behaviorální terapeutka a schématerapeutka. Pracuji s úzkostnými a depresivními poruchami a dalšími obtížemi, pro které je indikován KBT přístup. Další specializací je práce s návykovými poruchami a jejich doléčováním.