Jak zvládat emoce, konkrétně návaly vzteku?

V terapii je pro mě důležité vytvořit bezpečný prostor, kde se budete cítit tak, aby se mohlo odehrát přesně to, co potřebujete k dalšímu posunu. Pracuji s dětmi, rodinami i páry způsobem, aby nám všem tato cesta dávala opravdový smysl. Mlčenlivost, důvěra a spolehlivost jsou samozřejmostí.

Prožíváte smutek, úzkost, osamělost, stres, bezmoc či obtíže ve vztazích. Pomůžu Vám cítit se ve svém životě lépe.

Momentálně jsem frekventantkou systematického psychoterapeutického výcviku INSTEP, který přináší integrativní přístup s kořeny v Gestalt terapii. Věřím v sílu spojení různých terapeutických přístupů, které mi umožňují lépe porozumět vašim potřebám.

Terapii vnímám jako příležitost pro porozumění sám sobě, rozvoj, zlepšení vlastního fungování ať už ve vztazích či v náročných situacích. A vážím si každého, kdo ji byť jen zkusí, první krok je někdy nejnáročnější.

Pocit bezpečí a respekt k vašim potřebám, zkušenostem a životní historii je pro mě prioritou. Spolu můžeme postupně rozklíčovat, co v životě opravdu potřebujete, co vám již neslouží a jak dojít k vnitřní svobodě a životnímu naplnění.