Jak se zbavit úzkosti?

Jsem vystudovaná psycholožka a terapii vnímám jako prostor, kde můžeme společně vytvářet bezpečný prostor pro cokoliv - ať je to sdílení pocitů, zážitků či hledání nové či jiné cesty. Jsem frekventantkou psychoterapeutického výcviku (ve 4. ročníku z 5), který klade důraz na autenticitu, partnerství a transparentnost. Mám zkušenosti s prací jak v sociálních službách, ve školství, tak i ve zdravotnictví.

Využívám spíše nedirektivní, humanistický přístup v terapii se zaměřením na aktivní, empatické naslouchání, s cílem vytvořit pro klienta atmosféru důvěry a pocitu bezpečí k otevírání citlivých témat.

Pracuji formou individuální konzultace. Během předem domluveného času (obvykle 50 minut) se vám budu plně věnovat, pomohou vám lépe porozumět vaší situaci a společně hledat východiska.

Od roku 2017 pracuji s rodinami, které řeší situace týkající se rozvodů, rozchodů, výchovy dětí, komunikace v rodině.. Mám radost, když se daří těžkosti přeměnovat v přijatelná řešení.

Necítíte se dobře, něco Vás trápí a vnímáte na sobě, že to potřebujete změnit? ​ Věřím, že expertem na proces, při hledání řešení, je klient sám. Dohromady pak přicházíme na to, jaké má budoucí možnosti, přítomné zdroje a minulé úspěchy, které nás mohou dovést k cílům a preferované budoucnosti. ​ Pracuji s rozvíjením řešení, nikoliv s rozvíjením problému.