Jak se zbavit úzkosti?

Ke každému klientovi přistupuji laskavě a s respektem k jeho potřebám a individuální osobnosti. Můžeme se spolu setkávat v online prostředí nebo fyzicky v krásném a klidném prostředí koňského ranče, které je jako stvořené pro nerušené relaxace v přírodě.

Jsem psycholožka a frekventantka v pětiletém výcviku Kognitivně-behaviorální terapie. Zaměřuji se na práci s dospělými a dospívajícími klienty od 15 let. Při práci používám integrativní přístup, který kombinuje metody a postupy kognitivně behaviorální terapie. Věřím v důležitost poskytování bezpečného a podporujícího prostoru, kde může každý otevřeně sdílet své pocity a myšlenky.

Mám ráda lidi jako takové a proto je chci podpořit v tom, co zrovna potřebují, pokud se ocitnou pro ně samotné v obtížné situaci. Definice mého profesního poslání je krása respekt užitek.

My aim in therapy is to guide clients to find their own solutions and build resources so that, no matter what turn life takes, they are equipped to face it. A successful therapeutical process is time limited, the client does not have to spend years in therapy in order to see improvement. That’s why I particularly like Cognitive -Behavioral Therapy: it works with well-defined goals, it is straightforward, it is structured and you can evaluate the progress. I cannot promise that therapy with me will be a joyful journey all the time. Therapy can be sometimes a painful process, but you have to get worse before you get better. You have to face your shadows, confront your demons before being able to make peace with them, and ultimately part with them. But how wonderful it is when you finally get there, isn’t it?

Pomohu Vám překonat duševní, vztahové a emoční potíže či prožít mateřství sebe-vědomě. Věřím, že každý problém lze vyřešit, stačí pouze nalézt ten správný klíč. Pojďme hledat spolu.