Syndrom vyhoření: Jak ho rozpoznat a jak se ho zbavit?
Syndrom vyhoření je psychický stav, který se projevuje vyčerpáním, ztrátou motivace, úzkostí nebo sníženou schopností soustředění. Zasahuje nejčastěji lidi, kteří prožívají chronický stres. Typicky se pojí se zaměstnáním, ale může se objevit i u lidí, kteří dlouhodobě pečují o nemocného člena rodiny, nebo u žen na mateřské. Vyhoření není jen únava, ze které se vyspíte, až bude čas. První signály přichází nenápadně, a když je ignorujete, můžou vás zcela vyřadit ze života.
Terapeuti s přístupem kognitivně-behaviorální (kbt)
Přijímají nové klienty
Mgr. Lukáš Legner
Nebojte se vyzkoušet kognitivně behaviorální terapii, kterou chápu nejen jako účinnou metodu pro zklidnění myšlenek, emocí a jejich tělesných projevů, ale také jako prostor pro lidský a přívětivý dialog. S klienty pracuji na objevování možností, jak žít spokojenější život.
Nebojte se vyzkoušet kognitivně behaviorální terapii, kterou chápu nejen jako účinnou metodu pro zklidnění myšlenek, emocí a jejich tělesných projevů, ale také jako prostor pro lidský a přívětivý dialog. S klienty pracuji na objevování možností, jak žít spokojenější život.
Mgr. Libor Safranek
Mluvím, aniž bych poučoval, konám aniž bychom zasahoval.
Mluvím, aniž bych poučoval, konám aniž bychom zasahoval.
Mgr. Ing. Sofie Diondet Ph.D.
Jsem psycholožka ve zdravotnictví, s výcvikem v KBT. Velkou část svého profesního života jsem věnovala kognitivním poruchám, úzkostným poruchám a poruchám osobnosti. Provádím terapii v Čj, Aj a Rj.
Jsem psycholožka ve zdravotnictví, s výcvikem v KBT. Velkou část svého profesního života jsem věnovala kognitivním poruchám, úzkostným poruchám a poruchám osobnosti. Provádím terapii v Čj, Aj a Rj.
Mgr. Jana Kašická MSc.
Nabízím laskavé přijetí, podporu v těžkých životních situacích i v každodenních starostech, pomoc v hledání cesty.
Nabízím laskavé přijetí, podporu v těžkých životních situacích i v každodenních starostech, pomoc v hledání cesty.
Mgr. Jolana Kubieńová
Pomohu Vám překonat duševní, vztahové a emoční potíže. Věřím, že každý problém lze vyřešit, stačí pouze nalézt ten správný klíč. Pojďme hledat spolu.
Pomohu Vám překonat duševní, vztahové a emoční potíže. Věřím, že každý problém lze vyřešit, stačí pouze nalézt ten správný klíč. Pojďme hledat spolu.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Klienti
Terapeuti