Jak se pozná syndrom vyhoření?

My aim in therapy is to guide clients to find their own solutions and build resources so that, no matter what turn life takes, they are equipped to face it. A successful therapeutical process is time limited, the client does not have to spend years in therapy in order to see improvement. That’s why I particularly like Cognitive -Behavioral Therapy: it works with well-defined goals, it is straightforward, it is structured and you can evaluate the progress. I cannot promise that therapy with me will be a joyful journey all the time. Therapy can be sometimes a painful process, but you have to get worse before you get better. You have to face your shadows, confront your demons before being able to make peace with them, and ultimately part with them. But how wonderful it is when you finally get there, isn’t it?

I provide therapy in English/Russian language. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Solution Oriented Approach. In person or online

Myšlenky, emoce, pocity a činy se vzájemně ovlivňují v nekončící spirále určující náš život. Budeme spolu hledat, co můžeme změnit, aby ta vaše nabrala směr, který chcete.

Struktura pro váš životní příběh. Terapie s empatií a špetkou humoru podle principů KBT. Společně objevíme rovnováhu mezi hlubokými úvahami a lehkostí života. Jsem tu, abych vám pomohla podívat se na vaše trápení z dalších úhlů pohledu 🌱

Jako KBT terapeutka s klientem pracuji aktivně na změně negativního myšlení, prožívání a chování. Jsem klientovi oporou při hledání jeho vlastních zdrojů.