Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Najít terapeuta
Mgr. Jaroslava Woffová
Od roku 2017 pracuji s rodinami, které řeší růžné obtížné situace. Dobrá terapie je pro mě proces, který člověka posune k větší vnitří spokojenosti.
Od roku 2017 pracuji s rodinami, které řeší růžné obtížné situace. Dobrá terapie je pro mě proces, který člověka posune k větší vnitří spokojenosti.
Ing. Miroslava Barcalová
Mohu vám pomoci, pokud chcete změnit něco ve svém životě, překonat životní krizi nebo máte zájem o osobní růst, o hlubší poznání sebe sama nebo o prohloubení vztahů s druhými.
Mohu vám pomoci, pokud chcete změnit něco ve svém životě, překonat životní krizi nebo máte zájem o osobní růst, o hlubší poznání sebe sama nebo o prohloubení vztahů s druhými.
Mgr. Linda Sýkorová
Problémy a utrpení jsou jen jednou z cest životem. Pojďme společně hledat další na mapě Vašeho života – zapomenuté nebo neobjevené
Problémy a utrpení jsou jen jednou z cest životem. Pojďme společně hledat další na mapě Vašeho života – zapomenuté nebo neobjevené
Ing. Anna Mykhalchuk
Pomáhám klientům chápat sebe a své vztahy, skrze tělo a emoce vedu k autenticitě, změně a hlubšímu prožitku.
Pomáhám klientům chápat sebe a své vztahy, skrze tělo a emoce vedu k autenticitě, změně a hlubšímu prožitku.
Mgr. Nikoleta Vereščák
Podporujem klientov na ceste k ich potrebám, s rešpektom k ich jedinečnosti, s ohľadom na bezpečie, s príležitosťou k rastu.
Podporujem klientov na ceste k ich potrebám, s rešpektom k ich jedinečnosti, s ohľadom na bezpečie, s príležitosťou k rastu.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti