Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?

Být hrdinou znamená čelit strachům a vykročit na neznámou cestu. Být průvodcem znamená přinášet světlo tam, kde je tma, a ukazovat cesty, kde dříve nebyly vidět. Pro mě je každý klient hrdinou, který si zaslouží podporu a obdiv.

Nechci dávat rady a určovat cíl. Chci být vaším průvodcem při jeho hledání. Vy a vaše prožívání jste mojí prioritou.

My aim in therapy is to guide clients to find their own solutions and build resources so that, no matter what turn life takes, they are equipped to face it. A successful therapeutical process is time limited, the client does not have to spend years in therapy in order to see improvement. That’s why I particularly like Cognitive -Behavioral Therapy: it works with well-defined goals, it is straightforward, it is structured and you can evaluate the progress. I cannot promise that therapy with me will be a joyful journey all the time. Therapy can be sometimes a painful process, but you have to get worse before you get better. You have to face your shadows, confront your demons before being able to make peace with them, and ultimately part with them. But how wonderful it is when you finally get there, isn’t it?

Empatická terapeutka s důrazem na individuálni potřeby klienta. Pracuji s respektem, porozuměním a podporou, abych pomohla klientovi objevit hlubší porozumění sobě a dosáhnout pozitivních změn ve svém životě.

Bezpečí a empatie jsou pro mně na prvním místě. Nabídnu Vám různé úhly pohledů na Váš problém, pomohu Vám lépe pochopit sebe sama a budeme společně hledat cesty, které Vám umožní žít spokojenější život. Kombinuji různé terapeutické přístupy, které nejlépe vyhovují osobnosti klienta, jeho situaci a přání.