Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Mgr. Sabina Kamenová
Terapii vnímám jako lidské setkání, při kterém si můžete uvědomit své potřeby a porozumět svým pocitům. Respektuji životní postoje a hodnoty všech svých klientů.
Terapii vnímám jako lidské setkání, při kterém si můžete uvědomit své potřeby a porozumět svým pocitům. Respektuji životní postoje a hodnoty všech svých klientů.
Mgr. Erika Fockeová
Ráda Vás doprovodím a budu Vám oporou na Vaší cestě životem. Společně budeme hledat bezpečný prostor, kde je možné mluvit o čemkoli, bez jakýchkoliv předsudků.
Ráda Vás doprovodím a budu Vám oporou na Vaší cestě životem. Společně budeme hledat bezpečný prostor, kde je možné mluvit o čemkoli, bez jakýchkoliv předsudků.
Mgr. Veronika Lejcarová
Nabízím individuální terapii, kde můžete najít úlevu, lepší porozumění sami sobě a vztahům s ostatními lidmi, podporu při řešení svých potíží.
Nabízím individuální terapii, kde můžete najít úlevu, lepší porozumění sami sobě a vztahům s ostatními lidmi, podporu při řešení svých potíží.
Ing. Bc. Martin Škurla
Naša minulosť nás často nevedome ovplyvňuje negatívnym spôsobom. Vo svojej praxi ku klientom predpokladám, že všetci ľudia sú OK a dokážu riešiť svoje problémy. Zmena v živote človeka je možná.
Naša minulosť nás často nevedome ovplyvňuje negatívnym spôsobom. Vo svojej praxi ku klientom predpokladám, že všetci ľudia sú OK a dokážu riešiť svoje problémy. Zmena v živote človeka je možná.
Mgr. Filip Mudrík
Psychoterapii chápu jako jedinečné setkání dvou lidí, kteří spolu vedou dialog za účelem porozumění vnitřnímu životu, mezilidským vztahům, fungování ve světě a tomu, jak je to vše propojený.
Psychoterapii chápu jako jedinečné setkání dvou lidí, kteří spolu vedou dialog za účelem porozumění vnitřnímu životu, mezilidským vztahům, fungování ve světě a tomu, jak je to vše propojený.
Mgr. Ing. Sofie Diondet
Jsem psycholožka ve zdravotnictví, s výcvikem v KBT. Velkou část svého profesního života jsem věnovala kognitivním poruchám, úzkostným poruchám a poruchám osobnosti. Provádím terapii v Čj, Aj a Rj.
Jsem psycholožka ve zdravotnictví, s výcvikem v KBT. Velkou část svého profesního života jsem věnovala kognitivním poruchám, úzkostným poruchám a poruchám osobnosti. Provádím terapii v Čj, Aj a Rj.
Mgr. Petr Hrdina
Nemusíte na to být sami. Pojďme společně pracovat na zlepšení dovedností zvládání stresu, vztahů a celkového duševního zdraví.
Nemusíte na to být sami. Pojďme společně pracovat na zlepšení dovedností zvládání stresu, vztahů a celkového duševního zdraví.
Mgr. Eva Aberlová
V terapii pomáhám klientům v jejich cestě ke změně, kterou si ve svém životě přejí uskutečnit. Hlavními pilíři mé práce jsou pozitivistický, respektující a individuální přístup, znovuobjevování zdrojů klientů, podpora a bezpečí.
V terapii pomáhám klientům v jejich cestě ke změně, kterou si ve svém životě přejí uskutečnit. Hlavními pilíři mé práce jsou pozitivistický, respektující a individuální přístup, znovuobjevování zdrojů klientů, podpora a bezpečí.
Mgr. Lenka Šedová
Jsem terapeutka ve výcviku Systemické terapie. Mám ráda práci se zážitkem a ráda vás provedu i vašimi životními situacemi.
Jsem terapeutka ve výcviku Systemické terapie. Mám ráda práci se zážitkem a ráda vás provedu i vašimi životními situacemi.
Mgr. Karina Wieczorek
Momentálně jsem frekventantkou systematického psychoterapeutického výcviku INSTEP, který přináší integrativní přístup s kořeny v Gestalt terapii. Věřím v sílu spojení různých terapeutických přístupů, které mi umožňují lépe porozumět vašim potřebám.
Momentálně jsem frekventantkou systematického psychoterapeutického výcviku INSTEP, který přináší integrativní přístup s kořeny v Gestalt terapii. Věřím v sílu spojení různých terapeutických přístupů, které mi umožňují lépe porozumět vašim potřebám.
Pomáháme s následujícími tématy
![Terapie.cz logo](https://notum-storage-psychoterapie.s3.eu-central-1.amazonaws.com/hypersensitivita_9f74bda12d_011d907a86.png)
![Terapie.cz logo](https://notum-storage-psychoterapie.s3.eu-central-1.amazonaws.com/Frame_23_c64ce6ceb0_24c82e1a86.png)