Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?

Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.

Najít terapeuta

Forma terapie

Lokalita

a okolí do
km

Co vás trápí?

Gender terapeuta

Fotografie terapeuta

Mgr. Jana Sajdlová

Praha 6
od 1400 Kč s DPH
4 doporučení
Přijímá nové klienty
Osobně
Online
Terapeut nemá vypsané nyní žádné termíny

Nechci dávat rady a určovat cíl. Chci být vaším průvodcem při jeho hledání. Vy a vaše prožívání jste mojí prioritou.

stres
trauma, zneužívání, domácí násilí
vztahy
Fotografie terapeuta

Mgr. Tereza Škarková DiS.

Brno-střed
od 1500 Kč s DPH
2 doporučení
Přijímá nové klienty
Osobně
Terapeut nemá vypsané nyní žádné termíny

Jako průvodkyně - terapeutka nabízím bezpečné a přijímací prostředí, kde je možné jít k příčině problému, pochopit a uvolnit všechny emoce s tím spojené.

stres
vztahy
úzkosti
Fotografie terapeuta

Mgr. Et Mgr. Michaela Hozáková

Praha 4
od 1100 Kč s DPH
Přijímá nové klienty
Osobně
Terapeut nemá vypsané nyní žádné termíny

Mgr. Et Mgr. Pedagogická fakulta University Karlovy Praha, Universita Jana Ámose Komenského Praha, Skálův institut Praha

seberozvoj
sebevědomí
stres
Fotografie terapeuta

PhDr. Hynek Šmerda Ph.D.

Praha 6
od 1100 Kč s DPH
Přijímá nové klienty
Osobně
Online
Po telefonu
Terapeut nemá vypsané nyní žádné termíny

Ve své práci uplatňuji především postupy analytické psychologie, ale jsem si vědom, že každý klient je jedinečný, proto k osobnímu příběhu každého klienta přistupuji individuálně a s velkým respektem.

seberozvoj
vztahy
úzkosti
Fotografie terapeuta

Monica Dumitriu MD

Praha 4
od 1200 Kč s DPH
Přijímá nové klienty
Osobně
Online
Po telefonu
Terapeut nemá vypsané nyní žádné termíny

My aim in therapy is to guide clients to find their own solutions and build resources so that, no matter what turn life takes, they are equipped to face it. A successful therapeutical process is time limited, the client does not have to spend years in therapy in order to see improvement. That’s why I particularly like Cognitive -Behavioral Therapy: it works with well-defined goals, it is straightforward, it is structured and you can evaluate the progress. I cannot promise that therapy with me will be a joyful journey all the time. Therapy can be sometimes a painful process, but you have to get worse before you get better. You have to face your shadows, confront your demons before being able to make peace with them, and ultimately part with them. But how wonderful it is when you finally get there, isn’t it?

deprese
vztahy
úzkosti

Pomáháme s následujícími tématy

Terapie.cz logoStres
Terapie.cz logoDeprese
Terapie.cz logoSyndrom vyhoření
Terapie.cz logoÚzkosti
Terapie.cz logoSebevědomí
Terapie.cz logoVztahy
Terapie.cz logoNespavost
Terapie.cz logoRodičovství
Terapie.cz logoSeberozvoj
Terapie.cz logoDětská psychologie
Terapie.cz logoADHD
Terapie.cz logoIntimita a sexualita
Terapie.cz logoPoruchy příjmu potravy
Terapie.cz logoZávislost
Terapie.cz logoPsychosomatika
Terapie.cz logoPoruchy osobnosti
Terapie.cz logoPanické ataky
Terapie.cz logoTruchlení, smrt
Terapie.cz logoTrauma, zneužívání, domácí násilí
Terapie.cz logoEmoční problémy, vztek
Terapie.cz logoRozchod
Terapie.cz logoZdravotní problémy
Terapie.cz logoExistenciální problémy
Terapie.cz logoHypersenzitivita
Terapie.cz logoNevěra
Copyright Terapie CZ s.r.o. 2023. Všechna práva vyhrazena. Web provozuje Terapie CZ s.r.o. IČO: 19644078.