Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Mgr. Lenka Havlíková
Cílem terapie se mnou je být více sám sebou. Přestat se sebe bát. Lépe si porozumět a cítit se svobodně v životních rozhodnutích.
Cílem terapie se mnou je být více sám sebou. Přestat se sebe bát. Lépe si porozumět a cítit se svobodně v životních rozhodnutích.
Mgr. Jan Pechar
Terapie je pro mě osobní setkání - "tady a teď". V současné době upřednostňuji terapii po telefonu. Pokud je to pro Vás důležité, můžeme problémy v rámci terapie tematizovat i z pohledu věřícího člověka.
Terapie je pro mě osobní setkání - "tady a teď". V současné době upřednostňuji terapii po telefonu. Pokud je to pro Vás důležité, můžeme problémy v rámci terapie tematizovat i z pohledu věřícího člověka.
Mgr. Hana Mikulová
Věřím, že změna je možná. Jako psychoterapeut nabízím bezpečný prostor, kde se můžeme vydat na cestu sebeobjevování a znovu nacházení. Prostor pro to naslouchat sám sobě, svému srdci a své duši.
Věřím, že změna je možná. Jako psychoterapeut nabízím bezpečný prostor, kde se můžeme vydat na cestu sebeobjevování a znovu nacházení. Prostor pro to naslouchat sám sobě, svému srdci a své duši.
Mgr. Lada Šůláková
Jako člověk s vysokou citlivostí (HSP) Vás ráda povedu na cestě k nalezení vnitřního souladu, celistvosti a zdravé sebeúcty. Pojďme společně objevit jedinečný tón, kterým zní Vaše duše.
Jako člověk s vysokou citlivostí (HSP) Vás ráda povedu na cestě k nalezení vnitřního souladu, celistvosti a zdravé sebeúcty. Pojďme společně objevit jedinečný tón, kterým zní Vaše duše.
PhDr. Mgr. Šárka Kubcová Ph.D.
V životě každého z nás jsou okamžiky, kdy potřebujeme podporu a pomoc. Pokud se právě v takové situaci nacházíte, ráda Vám pomohu při hledání ztracené cesty životem.
V životě každého z nás jsou okamžiky, kdy potřebujeme podporu a pomoc. Pokud se právě v takové situaci nacházíte, ráda Vám pomohu při hledání ztracené cesty životem.
Mgr. Petra Uhlíková
Pomohu vám hledat cestu z trápení a těžkých situací, které vám vstoupily do života. Nejčastěji pracuji s manažery, ale také s podnikateli, freelancery a dalšími klienty.
Pomohu vám hledat cestu z trápení a těžkých situací, které vám vstoupily do života. Nejčastěji pracuji s manažery, ale také s podnikateli, freelancery a dalšími klienty.
Mgr. Petra Šulcová
Jako terapeut své klienty směřuji ze stavu ne-moci k obnově jeho autentických možností, k jeho zdraví. Klientovi je umožňováno být sám sebou a být schopen lépe rozumět sobě i druhým.
Jako terapeut své klienty směřuji ze stavu ne-moci k obnově jeho autentických možností, k jeho zdraví. Klientovi je umožňováno být sám sebou a být schopen lépe rozumět sobě i druhým.
PhDr. Alena Kovář Gabrielová Ph.D.
Jsem sociální patolog, psychoterapeut, poradce pro pozůstalé a krizový intervent. Pracuji především s úzkostnými a depresivními klienty - osobnostní, vztahové i existenční problémy.
Jsem sociální patolog, psychoterapeut, poradce pro pozůstalé a krizový intervent. Pracuji především s úzkostnými a depresivními klienty - osobnostní, vztahové i existenční problémy.
Mgr. Katarína Struhařová
Jsem psycholog a psychoterapeut. Můžu Vám pomoci lépe porozumět Vašim potížím, porozumět tomu, odkud pramení, s čím souvisí a jak je možné přinést změnu do Vašeho života.
Jsem psycholog a psychoterapeut. Můžu Vám pomoci lépe porozumět Vašim potížím, porozumět tomu, odkud pramení, s čím souvisí a jak je možné přinést změnu do Vašeho života.
Mgr. Ivana Bařinková
Zajímá mě nejen klientův příběh, ale i souvislosti v jeho životě, které podmiňují vznik tíživé životní situace. Skrze tyto propojení vzniká celistvý pohle na klienta a tím i jasnější cesta do jeho duše.
Zajímá mě nejen klientův příběh, ale i souvislosti v jeho životě, které podmiňují vznik tíživé životní situace. Skrze tyto propojení vzniká celistvý pohle na klienta a tím i jasnější cesta do jeho duše.