Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem systemická terapie ve městě Prostějov a okolí
Mgr. Lucie Kráčmarová
V kontaktu s druhými jsem přímá, temperamentní, snažím se utvořit bezpečné prostředí a čas věnovaný klientům využít naplno. Při hledání možností a cest jsem vytrvalá, často i experimentuju s různými metodami.
V kontaktu s druhými jsem přímá, temperamentní, snažím se utvořit bezpečné prostředí a čas věnovaný klientům využít naplno. Při hledání možností a cest jsem vytrvalá, často i experimentuju s různými metodami.
Mgr. Šárka Hrabovská
Dělám terapii efektivně a s výsledky. Trápí Vás úzkosti, panické ataky, syndrom vyhoření, neustálé pochybnosti, nedocenění a nerespekt okolí? Nebo prostě chcete být spokojenější a žít podle sebe? Tady jste správně.
Dělám terapii efektivně a s výsledky. Trápí Vás úzkosti, panické ataky, syndrom vyhoření, neustálé pochybnosti, nedocenění a nerespekt okolí? Nebo prostě chcete být spokojenější a žít podle sebe? Tady jste správně.
Mgr. Marcela Belicová
Můžeme spoluvytvářet změny, na kterých chcete začít pracovat. "Ke změně dochází tehdy, když se člověk stává tím kým je a ne když se pokouší být tím, kým není." A.Beisser
Můžeme spoluvytvářet změny, na kterých chcete začít pracovat. "Ke změně dochází tehdy, když se člověk stává tím kým je a ne když se pokouší být tím, kým není." A.Beisser
Mgr. Karolína Karásková
Jediná jistota, kterou v životě máme je změna a já jsem tu, abych Vás podpořila na Vaší cestě změnou, kterou si sami vyberete.
Jediná jistota, kterou v životě máme je změna a já jsem tu, abych Vás podpořila na Vaší cestě změnou, kterou si sami vyberete.
Mgr. Dagmar Skřivánková Ištvánková
Na všem, co život přináší, je něco užitečného. Využijme toho, co se vám byť jen maličko daří a v čem jste silní, k vašemu seberozvoji.
Na všem, co život přináší, je něco užitečného. Využijme toho, co se vám byť jen maličko daří a v čem jste silní, k vašemu seberozvoji.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Zkrátili jsme cestu k pomoci terapeutů. Spojujeme desítky odborníků, ze kterých si během pár minut vyberete toho svého.