Co dokáže psychický stres a jak jej zvládnout?
Stres je reakce, kterou vaše tělo zažívá při nadměrné zátěži. Co stres způsobuje? Dříve byly spouštěčem situace, které člověka ohrožovaly na životě. Dnes se objevuje při sociálních a psychicky náročných situacích. Může jít třeba o pracovní termíny, splácení půjčky, negativní náladu v rodině atd. Často můžete mít pocit, že jste zahnaní v koutě a už nevíte jak dál. Stresová reakce probíhá jak na úrovni duševní, kdy se cítíte nabuzení, tak na úrovni fyzické. Mezi fyzické příznaky stresu patří zrychlení dechu i tepové frekvence a prokrvení svalů.
Terapeuti s přístupem systemická terapie ve městě Pardubice a okolí
Mgr. Petra Šrámková
Ve své práci propojuji vzdělání, profesní zkušenost a respektující přístup ke každému jednotlivci.
Ve své práci propojuji vzdělání, profesní zkušenost a respektující přístup ke každému jednotlivci.
Jakub Jílek MSc
Má role je provázet Vás rozhovorem tak, abyste objevili, co v životě chcete, a našli v sobě sílu a cestu ke změně, kterou si přejete.
Má role je provázet Vás rozhovorem tak, abyste objevili, co v životě chcete, a našli v sobě sílu a cestu ke změně, kterou si přejete.
Mgr. Petra Šrámková
Ve své práci propojuji vzdělání, profesní zkušenost a respektující přístup ke každému jednotlivci.
Ve své práci propojuji vzdělání, profesní zkušenost a respektující přístup ke každému jednotlivci.
Mgr. Michaela Virtová
Necítíte se dobře, něco Vás trápí a vnímáte na sobě, že to potřebujete změnit? Věřím, že expertem na proces, při hledání řešení, je klient sám. Dohromady pak přicházíme na to, jaké má budoucí možnosti, přítomné zdroje a minulé úspěchy, které nás mohou dovést k cílům a preferované budoucnosti. Pracuji s rozvíjením řešení, nikoliv s rozvíjením problému.
Necítíte se dobře, něco Vás trápí a vnímáte na sobě, že to potřebujete změnit? Věřím, že expertem na proces, při hledání řešení, je klient sám. Dohromady pak přicházíme na to, jaké má budoucí možnosti, přítomné zdroje a minulé úspěchy, které nás mohou dovést k cílům a preferované budoucnosti. Pracuji s rozvíjením řešení, nikoliv s rozvíjením problému.
Mgr. Markéta Pešťáková
Provázím klienty na cestě za spokojenějším soukromým i profesním životem prostřednictvím: terapie, hypnózy, koučování, mediací, supervizí. Věřím, že každý jsme expertem na svůj život a změna k lepšímu je možná i když ne vždy snadná.
Provázím klienty na cestě za spokojenějším soukromým i profesním životem prostřednictvím: terapie, hypnózy, koučování, mediací, supervizí. Věřím, že každý jsme expertem na svůj život a změna k lepšímu je možná i když ne vždy snadná.
Jakub Jílek MSc
Má role je provázet Vás rozhovorem tak, abyste objevili, co v životě chcete, a našli v sobě sílu a cestu ke změně, kterou si přejete.
Má role je provázet Vás rozhovorem tak, abyste objevili, co v životě chcete, a našli v sobě sílu a cestu ke změně, kterou si přejete.
Pomáháme s následujícími tématy
Stres
Deprese
Syndrom vyhoření
Úzkosti
Sebevědomí
Vztahy
Nespavost
Rodičovství
Seberozvoj
Dětská psychologie
ADHD
Intimita a sexualita
Poruchy příjmu potravy
Závislost
Psychosomatika
Poruchy osobnosti
Panické ataky
Truchlení, smrt
Trauma, zneužívání, domácí násilí
Emoční problémy, vztek
Rozchod
Zdravotní problémy
Existenciální problémy
Hypersenzitivita
Nevěra
Strach, fobie
Terapeuti